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長(zhǎng)期服用強(qiáng)的松可能導(dǎo)致向心性肥胖，還可能引起水腫、骨質(zhì)疏松、血糖升高等問(wèn)題。改善這種情況需要綜合考慮多個(gè)方面，如調(diào)整藥物、飲食控制、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、定期檢查、心理調(diào)節(jié)等。 1.調(diào)整藥物：咨詢醫(yī)生能否適當(dāng)減少?gòu)?qiáng)的松的用量或更換藥物，如甲潑尼龍等，但務(wù)必在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。 2.飲食控制：減少高熱量、高脂肪食物的攝入，增加蔬菜、水果和優(yōu)質(zhì)蛋白的比例。 3.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：選擇適合自身狀況的運(yùn)動(dòng)，如散步、太極拳等，增強(qiáng)體質(zhì)。 4.定期檢查：監(jiān)測(cè)血糖、血壓、骨密度等指標(biāo)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并處理相關(guān)并發(fā)癥。 5.心理調(diào)節(jié)：保持樂(lè)觀的心態(tài)，積極面對(duì)身體變化，避免焦慮和抑郁。 總之，對(duì)于長(zhǎng)期服用強(qiáng)的松引起的向心性肥胖及相關(guān)問(wèn)題，需要患者與醫(yī)生密切配合，采取綜合措施進(jìn)行改善和管理，以提高生活質(zhì)量。

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