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長(zhǎng)期久坐電腦前肩膀酸痛，可能是頸椎病，也可能是肌肉勞損、肩周炎、肩部筋膜炎、肩部外傷等。 1.頸椎病：頸椎間盤退變、頸椎骨質(zhì)增生等可導(dǎo)致。表現(xiàn)為頸肩痛、上肢麻木等。治療方法包括改變不良姿勢(shì)、頸部牽引、按摩、熱敷，藥物可選擇頸復(fù)康顆粒、甲鈷胺片、布洛芬緩釋膠囊等，但需遵醫(yī)囑。 2.肌肉勞損：長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)，肌肉持續(xù)緊張所致。常有局部壓痛。治療要注意休息、適度活動(dòng)、物理治療，如紅外線照射。 3.肩周炎：肩部關(guān)節(jié)囊及周圍軟組織炎癥。肩部活動(dòng)受限明顯。治療可進(jìn)行肩部功能鍛煉、針灸等。 4.肩部筋膜炎：筋膜的無菌性炎癥。疼痛常較廣泛。治療以休息、理療為主。 5.肩部外傷：如撞擊、拉傷等。有明確外傷史。需根據(jù)損傷程度治療，輕者休息、冷敷，重者可能需手術(shù)。 總之，久坐后肩膀酸痛的原因較多，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確診斷后進(jìn)行針對(duì)性治療。