大學(xué)生有支氣管哮喘，體質(zhì)差，如何改善？
我還在上大學(xué)，我的學(xué)習(xí)成績(jī)還是不錯(cuò)的，就是體質(zhì)不好，但是我還不能做劇烈的運(yùn)動(dòng)因?yàn)槲矣兄夤芟拿?，一去踢球沒(méi)踢完呢，我就會(huì)犯病了，而且天氣冷的時(shí)候支氣管遇涼也會(huì)引發(fā)，很上火。
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回答2
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黃國(guó)華 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
呼吸內(nèi)科
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支氣管哮喘是一種常見(jiàn)的慢性氣道疾病，受遺傳、環(huán)境等多種因素影響。對(duì)于有支氣管哮喘且體質(zhì)較差的大學(xué)生，改善方法包括合理運(yùn)動(dòng)、注意保暖、規(guī)范治療、調(diào)整飲食、保持良好心態(tài)等。 1.合理運(yùn)動(dòng)：選擇適合自身的溫和運(yùn)動(dòng)，如散步、瑜伽、太極拳等，逐漸增強(qiáng)體質(zhì)，但要避免劇烈運(yùn)動(dòng)。 2.注意保暖：天冷時(shí)及時(shí)增添衣物，佩戴口罩，減少冷空氣對(duì)支氣管的刺激。 3.規(guī)范治療：遵循醫(yī)囑使用沙丁胺醇?xì)忪F劑、布地奈德福莫特羅粉吸入劑、孟魯司特鈉片等藥物控制病情。 4.調(diào)整飲食：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬果，避免食用辛辣、油膩、生冷食物。 5.保持良好心態(tài)：避免緊張、焦慮等不良情緒，可通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)、與朋友交流等方式緩解壓力。 支氣管哮喘雖無(wú)法根治，但通過(guò)上述綜合措施，能有效控制病情，提高生活質(zhì)量。只要積極應(yīng)對(duì)，患者仍能正常學(xué)習(xí)和生活。
2025-03-16 23:42
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回答1
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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你好，您說(shuō)您患有支氣管哮喘，身體不好，不能做劇烈的運(yùn)動(dòng)。根據(jù)你您的情況，你不能運(yùn)動(dòng)過(guò)量，但是還是需要一定的體育鍛煉來(lái)增強(qiáng)體質(zhì)，同時(shí)盡量避免呼吸道方面的感染。
2016-01-14 00:41
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