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膝蓋骨裂康復(fù)后再次出現(xiàn)腫痛，可能是舊傷復(fù)發(fā)、炎癥感染、過(guò)度勞累、關(guān)節(jié)積液、新的損傷等原因所致。 1. 舊傷復(fù)發(fā)：骨裂處未完全愈合，受到輕微外力或活動(dòng)不當(dāng)，可能導(dǎo)致病情反復(fù)。需減少活動(dòng)，注意休息。 2. 炎癥感染：傷口處細(xì)菌入侵引發(fā)感染，出現(xiàn)紅腫熱痛。可使用抗生素如阿莫西林、頭孢克洛、左氧氟沙星等進(jìn)行抗感染治療，但要遵醫(yī)囑。 3. 過(guò)度勞累：近期活動(dòng)量過(guò)大，超出膝蓋承受能力。應(yīng)調(diào)整活動(dòng)強(qiáng)度，適當(dāng)休息。 4. 關(guān)節(jié)積液：損傷導(dǎo)致關(guān)節(jié)內(nèi)積液增多。少量積液可自行吸收，較多時(shí)可能需要穿刺抽取。 5. 新的損傷：在日?；顒?dòng)中又發(fā)生新的創(chuàng)傷。需進(jìn)一步檢查明確損傷程度。 總之，膝蓋骨裂康復(fù)后再次腫痛需要引起重視，及時(shí)就醫(yī)，明確原因，并采取相應(yīng)的治療措施。同時(shí)要注意保護(hù)膝蓋，避免過(guò)度勞累和受傷。

每天堅(jiān)持吃雞蛋，一天最好在早上吃雞蛋啊，喝牛奶

健康指導(dǎo)：根據(jù)你的描述，在平時(shí)的飲食中要多食用，有益于骨頭傷勢(shì)恢復(fù)的食物。飲食應(yīng)以清淡開胃、易消化、易吸收的食物為主，如蔬菜、蛋類、豆制品、水果、魚湯、瘦肉等，制作以清蒸燉熬為主，避免煎炸炒燴的酸辣、燥熱、油膩之食品。

骨折病人除了在最初一些日子里可能伴有輕微的全身癥狀外，其余時(shí)間里大多沒(méi)有全身癥狀，所以和一般健康人的日常飲食相仿，選用多品種、富有各種營(yíng)養(yǎng)的飲食就可以了。要注意使食物易于消化和吸收，慎用對(duì)呼吸道和消化道有不良刺激的辛辣品（辣椒、生蔥、芥末、胡椒）等。在全身癥狀明顯的時(shí)候，應(yīng)給予介于正常飲食和半流質(zhì)飲食之間所謂軟飯菜，供給的食物必須少含渣滓，便于咀嚼和消化，烹調(diào)時(shí)須切碎煮軟，不宜油煎、油炸。骨折病人需要補(bǔ)充鋅、鐵、錳等微量元素。這幾種元素，有的參與組成人體代謝活動(dòng)中的酶，有的是合成骨膠原和肌紅蛋白的原料。經(jīng)測(cè)定，骨折后病人體內(nèi)上述物質(zhì)的血清濃度均明顯下降。因此，在骨折早期適當(dāng)補(bǔ)充，可能有利于愈合。動(dòng)物肝臟、海產(chǎn)品、黃豆、葵花籽、蘑菇中含鋅較多；動(dòng)物肝臟、雞蛋、豆類、綠葉蔬菜、小麥面粉中含鐵較多；麥片、芥菜、蛋黃、乳酪中含錳較多，骨折病人可適當(dāng)多吃。除此以外，也可服用含有這些物質(zhì)的藥物。骨折早期因憂思少動(dòng)，氣機(jī)郁滯，無(wú)力推運(yùn)，常有大便秘結(jié)，臥床病人更多見。宜多食含纖維素多的蔬菜，吃些香蕉、蜂蜜等促進(jìn)排便。

你好，你這種情況考慮可能是受傷的地方又出現(xiàn)了炎癥，或者是再次受傷出現(xiàn)了淤血的情況，如果可能建議再檢查一下。建議到醫(yī)院骨科進(jìn)一步檢查一下，看看腫塊是什么原因，然后做具體治療，如果是淤血需要服用云南白藥之類的，或者是外用云南白藥之類的噴劑，噴完按揉至完全吸收。如果是其他原因需要對(duì)癥治療。