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回答5
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周琳 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
內(nèi)分泌科
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骨骺線閉合后,大多數(shù)人的身高增長(zhǎng)會(huì)變得極為困難,但也并非絕對(duì)沒(méi)有可能。這取決于多種因素,如骨骼發(fā)育情況、營(yíng)養(yǎng)狀況、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣、內(nèi)分泌水平以及遺傳因素等。 1. 骨骼發(fā)育情況:如果骨骺線剛剛閉合,骨骼可能還有一定的生長(zhǎng)潛力。但如果閉合時(shí)間較長(zhǎng),增長(zhǎng)空間就很小。 2. 營(yíng)養(yǎng)狀況:充足且均衡的營(yíng)養(yǎng),尤其是富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等的食物,對(duì)身高有一定促進(jìn)作用。 3. 運(yùn)動(dòng)習(xí)慣:像游泳、籃球、跳繩等拉伸性運(yùn)動(dòng),有助于刺激骨骼和肌肉,即便骨骺線閉合,也可能有微小的促進(jìn)作用。 4. 內(nèi)分泌水平:某些內(nèi)分泌疾病如生長(zhǎng)激素缺乏癥,在骨骺線閉合后進(jìn)行合理治療,可能會(huì)有一定效果。 5. 遺傳因素:父母身高較高的,子女即便骨骺線閉合,也可能因?yàn)檫z傳優(yōu)勢(shì)有少許增長(zhǎng)空間。 總之,骨骺線閉合后身高增長(zhǎng)的可能性較小,但通過(guò)保持良好的生活習(xí)慣和適當(dāng)?shù)母深A(yù),仍有一絲希望。不過(guò),需要強(qiáng)調(diào)的是,不要盲目相信一些所謂的“增高秘方”,以免造成不良后果。
2025-03-14 02:47
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回答4
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級(jí)甲等
婦產(chǎn)科
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你好,在臨床上骨骺線完全閉合以后,是沒(méi)有再長(zhǎng)的空間了。如果你現(xiàn)在尚未滿25歲,仍然有機(jī)會(huì)再增高一點(diǎn)。你要想增高,應(yīng)該多吃蛋白質(zhì),尤其一下食物可以多吃一些,如:面粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜,對(duì)長(zhǎng)高有很大的幫助。
2016-01-13 02:24
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回答3
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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你好,根據(jù)你說(shuō)的情況,骨線閉合了,升高就不會(huì)在長(zhǎng)了。你好,根據(jù)你說(shuō)的情況,19歲的男孩子一般還有機(jī)會(huì)長(zhǎng)高的,多運(yùn)用,加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。
2016-01-12 22:45
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回答2
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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一般來(lái)說(shuō),當(dāng)骨骺與干骺端的軟骨完全骨化后,就形成一條緊密的縫,此時(shí)骨骺線表示已經(jīng)完全閉合,骨骼就停止了生長(zhǎng),一般來(lái)說(shuō)就不會(huì)再長(zhǎng)高了。因?yàn)楣趋抗腔笠呀?jīng)沒(méi)有繼續(xù)生長(zhǎng)的能力了,也就沒(méi)有生長(zhǎng)的空間了。但是可以通過(guò)加強(qiáng)鍛煉和營(yíng)養(yǎng)平衡,是可以通過(guò)非長(zhǎng)骨的組織來(lái)長(zhǎng)高一些,尤其是脊椎骨和骨間組織,也是有一定的作用的。但是也是有限的。
2016-01-12 20:08
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回答1
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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是的。如果已經(jīng)愈合那么長(zhǎng)高的可能性應(yīng)該是沒(méi)有了。如果沒(méi)有愈合,應(yīng)該是還可以長(zhǎng)高的。長(zhǎng)高可以試著多做一下運(yùn)動(dòng)1、懸垂擺動(dòng)利用單杠或門框 2.跳起摸高3.球類活動(dòng)打籃球時(shí)積極爭(zhēng)搶籃板球,跳起斷球;打排球時(shí)盡量跳起,多做扣殺和攔網(wǎng)動(dòng)作;在足球運(yùn)動(dòng)中多練跳起前額擊球動(dòng)作?!?.跳躍性練習(xí)可做行進(jìn)間的單足跳、蛙跳、三級(jí)跳、多級(jí)跳和原地縱跳等。還有就是合理膳食,不挑食,保證充足睡眠。
2016-01-12 18:22
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