營養(yǎng)不良如何通過飲食和中藥調(diào)理
左右現(xiàn)在還可以干活了.3醫(yī)生說是營養(yǎng)不良,還要喝中藥吃豬腳/吃雞增加營養(yǎng)2個月左右
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回答5
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孫詩博 主治醫(yī)師
惠州市中心人民醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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營養(yǎng)不良會導(dǎo)致身體虛弱、免疫力下降等，調(diào)理方法包括改善飲食結(jié)構(gòu)、服用中藥、適當運動、保證充足睡眠、保持良好心態(tài)等。 1. 改善飲食結(jié)構(gòu)：增加富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物攝入，如瘦肉、魚類、蛋類、奶類、新鮮蔬菜和水果。豬腳、雞肉等富含蛋白質(zhì)，有助于補充營養(yǎng)。 2. 服用中藥：需在中醫(yī)師的指導(dǎo)下，根據(jù)個人體質(zhì)開具合適的中藥方劑，以調(diào)理脾胃，促進營養(yǎng)吸收。 3. 適當運動：進行適量的有氧運動，如散步、慢跑、瑜伽等，增強體質(zhì)，促進新陳代謝。 4. 保證充足睡眠：每天保證 7 - 8 小時的高質(zhì)量睡眠，有利于身體恢復(fù)和營養(yǎng)吸收。 5. 保持良好心態(tài)：避免焦慮、緊張等不良情緒，保持心情舒暢，有助于改善食欲。 總之，營養(yǎng)不良的調(diào)理需要綜合多種方法，并且要長期堅持。同時，建議定期復(fù)查，了解身體恢復(fù)情況。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)。
2025-03-12 00:40
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回答4
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好，中藥可以起到調(diào)理的作用。您可以試試決明子絞股藍丹參山楂四種泡茶喝平時注意飲食，養(yǎng)成良好的伊寧市生活習慣，不要熬夜，多吃些魚肉，少吃點焊脂肪多的食物，清淡飲食。
2016-01-11 15:58
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回答3
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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您這血脂高的治療分為飲食和運動治療如果飲食和運動控制之后血脂仍然控制不下來可以選擇降脂藥物而您服用的中藥藥物其可能還有一定的降脂作用可以監(jiān)測血脂看看根據(jù)其結(jié)果選擇是否加用降脂藥物
2016-01-11 11:52
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回答2
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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病情分析：高血脂癥是一種全身性疾病，指血中總膽固醇和/或甘油三酯過高或高密度脂蛋白膽固醇過低。建議你低脂飲食，適當鍛煉身體，予以調(diào)脂藥物治療，豬腳還是不要吃了，那個含脂量是比較高的。
2016-01-11 01:46
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回答1
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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病情分析：治療高血脂最好的方法就是控制飲食，要低鹽低脂飲食。不能吃肥肉，要多吃水果，比如蘋果，桔子，山楂，西瓜等，也可以用山楂和銀杏葉來泡水喝會有很好的效果。運動，每天要堅持運動。戒煙戒酒。藥物有辛伐它叮就有很好的效果
2016-01-10 23:21
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