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特發(fā)性震顫患者一般不會出現(xiàn)運動不能、運動減少和運動徐緩。預(yù)防特發(fā)性震顫，需注意生活習(xí)慣、心理調(diào)節(jié)、避免誘因、定期體檢、適度運動等。 1.生活習(xí)慣：保持規(guī)律作息，充足睡眠，避免熬夜。飲食均衡，多攝入富含維生素、礦物質(zhì)的食物，如新鮮蔬菜、水果。 2.心理調(diào)節(jié)：學(xué)會緩解壓力，避免長期處于緊張、焦慮狀態(tài)?？赏ㄟ^冥想、瑜伽等方式放松身心。 3.避免誘因：減少接觸有毒化學(xué)物質(zhì)，如農(nóng)藥、油漆等。避免過度飲酒，因為酒精可能會加重震顫癥狀。 4.定期體檢：定期進行身體檢查，特別是神經(jīng)系統(tǒng)的檢查，以便早期發(fā)現(xiàn)異常。 5.適度運動：進行適量的有氧運動，如散步、慢跑、游泳等，有助于增強體質(zhì)和提高神經(jīng)系統(tǒng)的穩(wěn)定性。 總之，預(yù)防特發(fā)性震顫需要從多方面入手，養(yǎng)成良好的生活方式和健康意識。如果出現(xiàn)疑似癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，以便明確診斷和采取適當(dāng)?shù)闹委煷胧?

特發(fā)性震顫，又稱家族性震顫，是臨床常見的運動障礙性疾病，姿勢性或動作性震顫是特征性表現(xiàn)，緩慢進展或長期不進展。運動不能、運動減少、運動徐緩，需要詳細介紹表現(xiàn)，及醫(yī)院診查記錄，照片。

特發(fā)性震顫又稱家族性震顫，或良性特發(fā)性震顫，姿勢性或動作性震顫是唯一的表現(xiàn)。常表現(xiàn)一只手或雙手，出現(xiàn)細小的點頭樣或搖頭樣震顫，少量飲酒可使癥狀緩解。藥物普萘洛爾有效。您的癥狀運動不能、運動減少、運動徐緩，不排除有帕金森綜合癥，建議您到二甲級以上醫(yī)院明確診斷。

是特發(fā)性震顫的癥狀之一。建議去醫(yī)院做個檢查治療?！　√匕l(fā)性震顫(essentialtremor,ET)是最常見的運動障礙性疾病，主要為手、頭部及身體其他部位的姿位性和運動性震顫。特發(fā)性震顫具有相互矛盾的臨床本質(zhì)，一方面這是一種輕微的單癥狀疾病，另一方面，又是常見的進展性疾病，有顯著的臨床變異。本病的震顫，在注意力集中、精神緊張、疲勞、饑餓時加重，多數(shù)病例在飲酒后暫時消失，次日加重，這也是特發(fā)性震顫的臨床特征。特發(fā)性震顫病因并不清楚，易與其他疾病產(chǎn)生的震顫混淆。特發(fā)性震顫?又稱為家族性震顫，約60%病人有家族史。