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喝水防治膽結(jié)石是有講究的，不能隨便喝。需注意飲水量、水質(zhì)、喝水時(shí)間、水溫及個(gè)體差異等。 1.飲水量：每天應(yīng)保證 1500 - 2000 毫升的飲水量，但也不是越多越好，過(guò)量飲水可能加重腎臟負(fù)擔(dān)。 2.水質(zhì)：宜選擇清潔、無(wú)污染的白開(kāi)水或礦泉水，避免飲用含雜質(zhì)過(guò)多的生水。 3.喝水時(shí)間：不要等到口渴才喝水，可在晨起、兩餐之間及睡前適量飲水。 4.水溫：以 40 - 50 攝氏度為宜，過(guò)冷或過(guò)熱都可能刺激胃腸道。 5.個(gè)體差異：患有心臟、腎臟疾病等特殊情況的人群，需根據(jù)自身病情，在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整飲水量。 總之，合理的飲水對(duì)于預(yù)防膽結(jié)石有一定幫助，但不能單純依靠喝水來(lái)防治膽結(jié)石。還應(yīng)保持健康的飲食和生活習(xí)慣，定期體檢。若發(fā)現(xiàn)膽結(jié)石，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)治療。

健康的好水必須具備以下八項(xiàng)理化標(biāo)準(zhǔn)：（1）不含任何對(duì)人體有毒,有害及有異味的物質(zhì).（2）水的硬度適度,介于30－200mg/L之間.（3）人體所需礦物質(zhì)含量適中.（4）PH值呈弱堿性.（5）水中溶解氧不低于7mg/L.（6）水分子團(tuán)的半幅度小于100HZ.（7）水的營(yíng)養(yǎng)生理功能要強(qiáng)（8）要帶負(fù)電位.現(xiàn)代社會(huì),水源污染比較嚴(yán)重,所以首先要保證水的質(zhì)量.最好飲用含礦物質(zhì)少的磁化水,使每日尿量超過(guò)2000ml,可稀釋尿液,減少晶體沉淀,沖洗尿路和排出微小結(jié)石.給你媽媽買(mǎi)一個(gè)磁化水杯.還有就是早晨起床一杯晚上睡前一杯水,一定要喝軟水(就是涼白開(kāi)),并形成習(xí)慣.再就是飲食上一定注意早晨一定要吃飯,吃個(gè)雞蛋或牛奶或一點(diǎn)肉,這些促進(jìn)膽汁的排泄.早晨不吃飯很容易得結(jié)石或加重.避免各種動(dòng)物性脂肪,肉類(lèi),油炸食物,辛辣食物,人造奶油,汽水,咖啡,糖制品,巧克力等.酒類(lèi)及刺激性食物或濃烈的調(diào)味品均可能導(dǎo)致膽結(jié)石發(fā)作,宜盡量避免.膽囊的主要作用是儲(chǔ)存肝臟分泌的膽汁,在人體進(jìn)食后,它將膽汁釋放出來(lái),參與對(duì)食物的消化.如果膽囊中出現(xiàn)了一些由不同成分構(gòu)成的結(jié)石,這種情況就叫膽結(jié)石.造成膽結(jié)石的原因,是因?yàn)槭澄镏兄竞窟^(guò)高,結(jié)果導(dǎo)致肝臟分泌的膽固醇量超過(guò)膽汁酸所能溶解的量.于是過(guò)量的膽固醇形成結(jié)晶,大約80％的膽結(jié)石是這樣產(chǎn)生的,另有29％是鈣與膽紅素結(jié)合的產(chǎn)物.腎結(jié)石的治療近年來(lái)已有很大進(jìn)展,許多過(guò)去需要手術(shù)治療的腎結(jié)石,現(xiàn)在可經(jīng)體外震波碎石或非開(kāi)放性手術(shù)取石,或幾種方法聯(lián)合使用而取得滿(mǎn)意療效.

多喝水,多運(yùn)動(dòng)是預(yù)防結(jié)石的常用辦法.結(jié)石病是一種“富貴病”.這些年之所以患者增多,主要是大量的蛋白質(zhì),脂肪被吸入體內(nèi),膽固醇超飽和而沉淀.目前夜生活頻繁,愛(ài)吃夜宵,不吃早餐而誘發(fā)結(jié)石病的人越來(lái)越多.吃過(guò)夜宵后馬上就回家睡覺(jué),餐后產(chǎn)生的尿液就會(huì)全部?jī)?chǔ)留在尿路中,不能及時(shí)排出體外.這樣,尿液的鈣含量不斷增加,久之會(huì)形成尿結(jié)石.不吃早餐則會(huì)導(dǎo)致膽汁長(zhǎng)期淤積在膽囊而與腸道形成結(jié)石.不少膽道外科醫(yī)生還發(fā)現(xiàn)這樣一個(gè)現(xiàn)象：愈到節(jié)日,結(jié)石發(fā)病人群愈是增加.不少人節(jié)日期間多吃大魚(yú)大肉,暴飲與肥膩成了結(jié)石病的主要誘因.在結(jié)石病患者中,男性是女性的二至三倍；且一般發(fā)病年齡在三十至五十歲之間,夏天最多.此外,沒(méi)有適度運(yùn)動(dòng),長(zhǎng)坐辦公室,費(fèi)腦力者也較易罹患.預(yù)防結(jié)石病的方法很簡(jiǎn)單也很經(jīng)濟(jì),除了規(guī)律飲食外,還要多喝水多吃蔬菜和多運(yùn)動(dòng).多喝水可以增加排尿量,多運(yùn)動(dòng)則有利于促進(jìn)腸道蠕動(dòng),這兩種方法都有助于人體把代謝的廢物排出體外.但紅茶綠茶,飲料,咖啡等卻不易多喝,假若經(jīng)常攝取咖啡,紅茶,可樂(lè)等高草酸食物,并在一餐中食用大量的牛肉,羊肉等紅肉,都會(huì)加速尿路結(jié)石的結(jié)晶形成或長(zhǎng)大,最后變成危害人體的結(jié)石,再加上水分補(bǔ)充少,流汗量不多,會(huì)讓尿路結(jié)石變得更大.礦泉水也不宜多喝,因?yàn)榈V泉水里含有各種礦物質(zhì)及微量元素,長(zhǎng)期喝礦泉水也不妥.喝白開(kāi)水,純凈水是最合理的護(hù)理方法.

多喝水,多運(yùn)動(dòng)是預(yù)防結(jié)石的常用辦法.專(zhuān)家說(shuō)：“無(wú)論哪一種結(jié)石病,預(yù)防的一個(gè)最主要也是最簡(jiǎn)單的方法是保持每天的排尿量在1500毫升到2000毫升,要保持這樣的排尿量需要每天飲水2500毫升到3000毫升.”但到底什么水才能防治結(jié)石病呢?有資料表明,我國(guó)結(jié)石病患者已從上個(gè)世紀(jì)８０年代中后期常見(jiàn)病比例的３０％上升到目前的４０％.結(jié)石病是一種“富貴病”.這些年之所以患者增多,主要是大量的蛋白質(zhì),脂肪被吸入體內(nèi),膽固醇超飽和而沉淀.目前夜生活頻繁,愛(ài)吃夜宵,不吃早餐而誘發(fā)結(jié)石病的人越來(lái)越多.吃過(guò)夜宵后馬上就回家睡覺(jué),餐后產(chǎn)生的尿液就會(huì)全部?jī)?chǔ)留在尿路中,不能及時(shí)排出體外.這樣,尿液的鈣含量不斷增加,久之會(huì)形成尿結(jié)石.不吃早餐則會(huì)導(dǎo)致膽汁長(zhǎng)期淤積在膽囊而與腸道形成結(jié)石.不少膽道外科醫(yī)生還發(fā)現(xiàn)這樣一個(gè)現(xiàn)象：愈到節(jié)日,結(jié)石發(fā)病人群愈是增加.不少人節(jié)日期間多吃大魚(yú)大肉,暴飲與肥膩成了結(jié)石病的主要誘因.在結(jié)石病患者中,男性是女性的二至三倍；且一般發(fā)病年齡在三十至五十歲之間,夏天最多.此外,沒(méi)有適度運(yùn)動(dòng),長(zhǎng)坐辦公室,費(fèi)腦力者也較易罹患.專(zhuān)家指出,預(yù)防結(jié)石病的方法很簡(jiǎn)單也很經(jīng)濟(jì),除了規(guī)律飲食外,還要多喝水多吃蔬菜和多運(yùn)動(dòng).多喝水可以增加排尿量,多運(yùn)動(dòng)則有利于促進(jìn)腸道蠕動(dòng),這兩種方法都有助于人體把代謝的廢物排出體外.但紅茶綠茶,飲料,咖啡等卻不易多喝,假若經(jīng)常攝取咖啡,紅茶,可樂(lè)等高草酸食物,并在一餐中食用大量的牛肉,羊肉等紅肉,都會(huì)加速尿路結(jié)石的結(jié)晶形成或長(zhǎng)大,最后變成危害人體的結(jié)石,再加上水分補(bǔ)充少,流汗量不多,會(huì)讓尿路結(jié)石變得更大.礦泉水也不宜多喝,因?yàn)榈V泉水里含有各種礦物質(zhì)及微量元素,長(zhǎng)期喝礦泉水也不妥.喝白開(kāi)水,純凈水是最合理的護(hù)理方法.

膽結(jié)石的發(fā)病癥狀表現(xiàn)為上腹疼痛并放射到肩和背部,且低燒,惡心,嘔吐,寒戰(zhàn),大汗淋漓甚至伴有黃疸.這些癥狀是非特異性的,與胃腸,肝臟疾病的癥狀很相似,所以病人在一開(kāi)始會(huì)因誤以為是胃腸疾病或肝病做非膽結(jié)石癥檢查,而自行耽擱確診時(shí)間,而一旦確診,醫(yī)生還會(huì)看其是否對(duì)手術(shù)及麻醉形成有影響的疾病因素,如高血壓,冠心病,糖尿病等.因此,在日常生活中注意合理搭配飲食,少食過(guò)于油膩,膽固醇含量過(guò)高的食物,改變飲食觀念,不過(guò)分注重精制食物,適當(dāng)補(bǔ)充一些含食物纖維素較多的粗糧,多食含有高蛋白質(zhì)的食物,并注意增加體育活動(dòng),改變靜止的生活方式,必然會(huì)對(duì)預(yù)防膽囊結(jié)石的發(fā)生起到很好的成效.如果已經(jīng)患有了膽囊結(jié)石,也不必過(guò)于擔(dān)心.膽囊結(jié)石的治療近年來(lái)已經(jīng)有了很大的進(jìn)展.以往有各種藥物溶石,排石以及體外沖擊波碎石的方法,研究證明,這些方法療效均不夠確切,徹底.近年來(lái)出現(xiàn)的腹腔鏡膽囊切除手術(shù)已逐漸占據(jù)了膽囊結(jié)石治療中的主導(dǎo)地位,采用該種方法,在很短時(shí)間內(nèi)即可徹底解除患者的痛苦.高膽固醇食物會(huì)使膽汁中的膽固醇飽和度明顯增大,而粗糧中麥麩等食物纖維素能減低膽固醇的飽和度,并能增加腸蠕動(dòng),減少腸腔內(nèi)一種致石性膽汁酸脫氧膽酸的含量,從而減少膽囊結(jié)石的形成.