產(chǎn)后 50 天，情緒影響致奶水少，如何追奶？
你好，我是順產(chǎn)奶水很少。吃了中藥也喝了很多的湯水都沒(méi)有效果。產(chǎn)后10天內(nèi)奶水張得不得了。因?yàn)楦瞎[情緒哭過(guò)之后奶水再也不張奶了。能有什么辦法使奶水充足。我們都不想喂奶粉。急急急現(xiàn)在已經(jīng)是產(chǎn)后50天了奶水還能追回來(lái)嗎？
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回答2
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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產(chǎn)后奶水減少可能由多種因素導(dǎo)致，如情緒波動(dòng)、飲食不當(dāng)、吸吮不足、乳腺管堵塞、身體疲勞等。 1. 情緒波動(dòng)：不良情緒會(huì)影響催乳素的分泌，進(jìn)而減少乳汁量。要保持心情舒暢，可通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)、散步等方式緩解壓力。 2. 飲食不當(dāng)：飲食不均衡也會(huì)影響乳汁分泌。多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如豬蹄湯、鯽魚(yú)湯、瘦肉、蛋類(lèi)、新鮮蔬菜等。 3. 吸吮不足：寶寶吸吮次數(shù)少或吸吮時(shí)間短，會(huì)使乳汁分泌減少。增加寶寶吸吮次數(shù)和時(shí)間，即使沒(méi)有奶也要讓寶寶吸吮。 4. 乳腺管堵塞：乳腺管不通暢會(huì)影響乳汁排出和新乳汁生成?？赏ㄟ^(guò)熱敷、按摩等方法疏通乳腺管。 5. 身體疲勞：產(chǎn)后身體未恢復(fù)，過(guò)度勞累會(huì)影響乳汁分泌。保證充足的休息和睡眠，避免勞累。 產(chǎn)后追奶需要綜合調(diào)理，保持良好的心態(tài)、合理飲食、增加吸吮、疏通乳腺管、注意休息。如果嘗試上述方法后仍無(wú)明顯改善，建議及時(shí)就醫(yī)，尋求專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的幫助。
2025-02-27 17:05
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回答1
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，從你描述的情況來(lái)看，你目前的這種情況，可以適當(dāng)?shù)亩嗪赛c(diǎn)金魚(yú)湯以及骨頭湯等，以及保持心情舒暢等，從而就可以達(dá)到一定的改善的了。
2016-01-03 07:09
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