人流手術后需要補充哪些營養(yǎng)
經期往后推遲了好多天,后來去醫(yī)院檢查了發(fā)現自己懷孕了,就做了人流手術,但是我對這方面完全不懂,不知道手術后需要補充什么營養(yǎng).
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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人流手術后身體較為虛弱，需要補充多種營養(yǎng)物質來促進恢復，包括蛋白質、維生素、礦物質、碳水化合物和水分等。 1.蛋白質：蛋白質是身體修復和細胞再生的重要營養(yǎng)素?？梢酝ㄟ^食用雞肉、魚肉、蛋類、豆類等食物來補充。 2.維生素：維生素有助于增強免疫力和促進傷口愈合。比如維生素 C 能促進膠原蛋白合成，可從新鮮的水果和蔬菜中獲??；維生素 E 有抗氧化作用，堅果、植物油中含量豐富。 3.礦物質：鐵能預防貧血，可從動物肝臟、瘦肉中攝?。烩}有助于維持骨骼健康，牛奶、豆制品是不錯的選擇。 4.碳水化合物：為身體提供能量，如米飯、面條等。 5.水分：保持充足的水分攝入，有助于新陳代謝和身體恢復。 人流手術后的營養(yǎng)補充對身體恢復至關重要，但也要注意飲食均衡，避免過度進補。同時，要保持良好的休息和心情，如有不適，及時就醫(yī)。
2025-02-26 04:40
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回答1
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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你好,如果事情已經發(fā)生就勇敢的去面對吧,手術后主要養(yǎng)好自己的身體,多吃些補氣、血的食物，吃些紅棗，喝些紅糖水，生冷的食物不要吃，冷水不要碰，喝點雞湯,人流就像坐月子一樣要好好養(yǎng)著.
2015-12-30 11:51
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