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晨起時(shí)勁背部有疼痛感，可能是由于睡眠姿勢(shì)不當(dāng)、肌肉勞損、頸椎疾病、著涼受寒、強(qiáng)直性脊柱炎等因素所致。 1. 睡眠姿勢(shì)不當(dāng)：如果睡眠時(shí)姿勢(shì)不正確，長(zhǎng)時(shí)間壓迫頸部和背部肌肉，會(huì)導(dǎo)致肌肉緊張和疼痛。建議調(diào)整睡眠姿勢(shì)，選擇合適的枕頭。 2. 肌肉勞損：長(zhǎng)期伏案工作、重體力勞動(dòng)等可能引起頸背部肌肉勞損。要注意勞逸結(jié)合，適當(dāng)進(jìn)行伸展運(yùn)動(dòng)。 3. 頸椎疾病：如頸椎間盤突出、頸椎骨質(zhì)增生等，壓迫神經(jīng)可引起疼痛。可通過物理治療、藥物治療緩解，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、甲鈷胺等，但需遵醫(yī)囑。 4. 著涼受寒：夜間溫度低，頸背部受涼會(huì)使肌肉血管收縮，產(chǎn)生疼痛。注意保暖，熱敷可改善。 5. 強(qiáng)直性脊柱炎：這是一種自身免疫性疾病，除了疼痛，還可能伴有僵硬。需就醫(yī)檢查，明確診斷后治療。 晨起頸背部疼痛可能由多種原因引起，如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，對(duì)癥治療。

可能是生活環(huán)境寒冷或潮濕身體慢性勞損或是其他原因造成的這種癥狀應(yīng)該注意改變一下生活環(huán)境飲食上多注意一些飲食的均衡以及營(yíng)養(yǎng)搭配勞逸結(jié)、、合睡眠充足等