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回答5
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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貧血的癥狀多樣，常見的有頭暈、乏力、面色蒼白、心悸、氣短等。通過食療可以在一定程度上改善貧血狀況，如食用富含鐵、蛋白質(zhì)、維生素等的食物。 1. 含鐵豐富的食物：動(dòng)物肝臟（如豬肝）、動(dòng)物血（如鴨血）、紅肉（如牛肉）等，其中的鐵為血紅素鐵，易于吸收。 2. 蛋白質(zhì)豐富的食物：雞蛋、牛奶、魚肉等，為身體提供營養(yǎng)，有助于血紅蛋白合成。 3. 富含維生素 C 的食物：橙子、草莓、獼猴桃等，能促進(jìn)鐵的吸收。 4. 黑色食物：黑豆、黑木耳等，有一定的補(bǔ)血作用。 5. 堅(jiān)果類：如核桃、杏仁等，富含多種營養(yǎng)物質(zhì)，對改善貧血有幫助。 食療對于改善貧血有一定輔助作用，但如果貧血較為嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因，并在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
2025-02-17 20:24
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回答4
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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長期貧血可能導(dǎo)致抵抗力低下和導(dǎo)致心臟的改變的啊,所以需要盡早治療啊.而且嚴(yán)重的有生命危險(xiǎn)的,需要輸血治療.另外建議多吃瘦肉和豬肝,蛋黃,牛奶,魚蝦,貝類,大豆,豆腐和血補(bǔ)充鐵和蛋白質(zhì)和多吃蔬菜和水果補(bǔ)充維生素c促進(jìn)鐵的吸收.平常注意防止偏食啊.
2015-12-23 12:40
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回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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從中醫(yī)上來講，貧血的話可食用些紅棗、枸杞、阿膠,豬血豆腐、魚、蝦、紫菜、海帶、豆腐,黃豆等含鐵豐富的食品,但補(bǔ)鐵的時(shí)候要注意,補(bǔ)鐵過量造成惡心、嘔吐等現(xiàn)象建議您平時(shí)飲食營養(yǎng)要合理,食物務(wù)必多樣化,食譜要廣,不應(yīng)偏食，否則會因某種營養(yǎng)素的缺少而引起貧血。
2015-12-23 08:27
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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馬建山
隆安縣人民醫(yī)院
二級甲等
民族醫(yī)學(xué)特色專科
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你好，貧血患者會出現(xiàn)頭暈耳鳴頭痛，記憶力下降，全身乏力，面色口唇蒼白，等癥狀，貧血的種類有許多種，需要先確定是何種貧血以后才能夠進(jìn)行食療補(bǔ)充缺鐵性貧血患者平時(shí)可以吃點(diǎn)豬血黑米黑豆小米，黑木耳紅棗，菠菜等含鐵比較豐富的食物，同時(shí)還需要多吃水果和蔬菜適當(dāng)補(bǔ)充肉類和蛋白質(zhì)
2015-12-23 04:46
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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您好,通常我們說的貧血多數(shù)是缺鐵性貧血,它的常見癥狀是頭暈、頭痛、乏力、易倦、心悸、活動(dòng)后氣短、眼花、耳鳴、面色白或萎黃，唇、眼瞼色淡等.對于食療,飲食多以清淡食物為主，注意飲食規(guī)律,可多吃肝臟、腎、舌，鴨肫等含鐵劑比較多的食物,另外補(bǔ)充充分的維生素膳食,特別是含維生素C,可促進(jìn)鐵劑吸收.當(dāng)然一般炒菜建議使用鐵鍋.
2015-12-23 04:41
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