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網(wǎng)球肘又稱肱骨外上髁炎，是一種常見的肘部損傷。其康復(fù)方法包括休息制動(dòng)、物理治療、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練、中醫(yī)治療等。 1.休息制動(dòng)：減少肘部活動(dòng)，避免引起疼痛的動(dòng)作，讓損傷部位得到充分休息。 2.物理治療：如熱敷、冷敷、超聲波治療、激光治療等，能緩解疼痛和炎癥。 3.藥物治療：可外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、布洛芬凝膠等非甾體抗炎藥，口服塞來(lái)昔布膠囊、依托考昔片等。 4.康復(fù)訓(xùn)練：包括伸展運(yùn)動(dòng)、力量訓(xùn)練等，增強(qiáng)肘部肌肉力量和柔韌性。 5.中醫(yī)治療：針灸、推拿按摩等，有助于疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血。 網(wǎng)球肘的康復(fù)需要綜合多種方法，并且要持之以恒。同時(shí)，在康復(fù)過(guò)程中，如果癥狀加重或無(wú)明顯改善，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇更合適的治療方案。

網(wǎng)球肘;主要指手肘外側(cè)的肌腱發(fā)炎疼痛的部分，是由于手腕及手指背向伸展的肌肉重復(fù)用力而引起的，絕大多數(shù)的網(wǎng)球肘可以通過(guò)非手術(shù)治療取得滿意療效，尤其在早期初發(fā)時(shí)。首先休息，避免引起疼痛的活動(dòng)，疼痛消失前不要運(yùn)動(dòng)。一般去專業(yè)的骨科醫(yī)院就可以了，

這種毛病是一種肌肉功能的退化，是不能完全痊愈的，去醫(yī)院進(jìn)行理療是比較好的選擇，另外現(xiàn)在還有一些注射藥物的療法，不過(guò)效果不確切。

你好，通過(guò)你對(duì)癥狀的描述，我們認(rèn)為這可考慮局部強(qiáng)的松龍注射療法來(lái)治療，預(yù)后良好。