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高碘性甲亢患者在生活中要注意多方面，包括飲食調(diào)整、情緒管理、規(guī)律作息、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)和定期復(fù)查等。 1. 飲食調(diào)整：避免食用高碘食物，如海帶、紫菜、海魚等；適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白，如瘦肉、雞蛋、牛奶；增加新鮮蔬菜和水果的攝入。 2. 情緒管理：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒，可通過聽音樂、散步等方式舒緩情緒。 3. 規(guī)律作息：保證充足的睡眠，每天不少于 7 小時(shí)，避免熬夜。 4. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式，如慢跑、瑜伽、太極拳等，增強(qiáng)體質(zhì)，但避免劇烈運(yùn)動(dòng)。 5. 定期復(fù)查：遵醫(yī)囑按時(shí)復(fù)查甲狀腺功能、血常規(guī)、肝功能等，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。 總之，高碘性甲亢患者需要從生活的各個(gè)方面進(jìn)行注意和調(diào)整，積極配合治療，以促進(jìn)病情的恢復(fù)和穩(wěn)定。