輕微抑郁癥一個月，頭暈心慌手抖等如何治
天津抑郁癥要多少錢我得了輕微抑郁癥怎么辦？發(fā)病大概有一個月左右，主要出現(xiàn)頭暈，腦子不清楚，心里發(fā)慌，腳和手發(fā)抖，想不起事等癥狀,請問有什么好的治療方法？想得到怎樣的幫助：抑郁癥該怎么治療？有什么好的方法？
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回答2
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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輕微抑郁癥出現(xiàn)頭暈、心慌、手抖、記憶力下降等癥狀，可通過心理治療、藥物治療、運(yùn)動調(diào)節(jié)、改善生活習(xí)慣、尋求社會支持等來改善。 1.心理治療：如認(rèn)知行為療法、人際心理治療等，幫助患者識別和改變負(fù)面思維模式，改善人際關(guān)系。 2.藥物治療：常用藥物有氟西汀、帕羅西汀、舍曲林等，能調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)，緩解癥狀，但需遵醫(yī)囑。 3.運(yùn)動調(diào)節(jié)：適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動，如慢跑、游泳、瑜伽等，促進(jìn)身體分泌內(nèi)啡肽，改善情緒。 4.改善生活習(xí)慣：保持規(guī)律作息，保證充足睡眠，合理飲食，避免刺激性食物和飲料。 5.尋求社會支持：多與家人、朋友交流，參加社交活動，獲得情感支持和理解。 輕微抑郁癥通過綜合治療，多數(shù)患者癥狀可得到有效改善?；颊咭獦淞⑿判?，積極配合治療，爭取早日康復(fù)。
2025-01-17 04:54
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回答1
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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抑郁癥是一種常見的心境障礙，可由各種原因引起，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征，且心境低落與其處境不相稱，嚴(yán)重者可出現(xiàn)自殺念頭和行為。多數(shù)病例有反復(fù)發(fā)作的傾向，每次發(fā)作大多數(shù)可以緩解，部分可有殘留癥狀或轉(zhuǎn)為慢性。抑郁者保持心理健康（1）定位自己，進(jìn)行近期和遠(yuǎn)期人生規(guī)劃，做有意義的事（2）保持對學(xué)習(xí)的興趣，學(xué)會適應(yīng)（3）結(jié)交知心朋友，建立良好的人際關(guān)系，通過傾訴獲得安慰、幫助和支持（4）忘卻痛苦，尋找快樂，保持良好的心態(tài)（5）用運(yùn)動消除不良的情緒和心理疲勞（6）學(xué)會寬容和愛來看待世界。
2015-12-16 12:58
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