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預(yù)防癲癇小發(fā)作，需要從生活習(xí)慣、飲食、情緒管理、避免誘因、定期復(fù)查等方面入手。 1.生活習(xí)慣：保持規(guī)律作息，充足睡眠，避免過度勞累和長時間熬夜。適度運動，如散步、瑜伽等，但要避免劇烈運動和高風(fēng)險運動。 2.飲食：均衡飲食，多吃新鮮蔬菜和水果，少吃辛辣、油膩、刺激性食物，避免飲酒和咖啡等刺激性飲品。 3.情緒管理：學(xué)會調(diào)節(jié)情緒，避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒，保持心情舒暢。 4.避免誘因：遠(yuǎn)離強(qiáng)光、強(qiáng)聲刺激，避免長時間使用電子設(shè)備，預(yù)防感冒、發(fā)熱等疾病。 5.定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議定期進(jìn)行腦電圖等檢查，以便及時發(fā)現(xiàn)異常，調(diào)整預(yù)防和治療方案。 總之，預(yù)防癲癇小發(fā)作需要患者自身的努力和家人的支持，長期堅持良好的生活方式和預(yù)防措施，有助于減少發(fā)作的頻率和風(fēng)險。

你好癲癇病患者要知道癲癇病是可以得到很好控制。藥物治療是癲癇病患者習(xí)慣性選擇的癲癇病治療。但是這樣的治療方法并不一定適合每一個患者。治療癲癇病不但要趁早治療，還要找對正確的治療方案。臨床上研發(fā)出許多治療癲癇病方法，“全息MP四維療法”治療癲癇病，都是很不錯的選擇的，患者在臨床反應(yīng)效果也很好。

只要采取積極的預(yù)防措施，大部分癲癇是可以預(yù)防的。1、對因遺傳性疾病引起的癲癇，要進(jìn)行產(chǎn)前診斷，發(fā)現(xiàn)患某種遺傳性疾病，伴發(fā)癲癇的胎兒可以人工流產(chǎn)，這樣就可以減少這類癲癇的發(fā)生。2、癲癇病人在選擇婚配對象時，應(yīng)避免與有癲癇家族史的結(jié)婚，癲癇病人的未婚夫(妻)在婚前要做腦電地形圖檢查，如腦電地形圖有癲癇波者避免結(jié)婚，雙方都有癲癇家族史的人也應(yīng)避免結(jié)婚。3、為了預(yù)防出生時腦損傷引起的癲癇，對于高齡初產(chǎn)婦，如預(yù)計生產(chǎn)過程不順利，應(yīng)及早剖腹取胎，這樣可以避免因缺氧、窒息、產(chǎn)傷引起嬰兒日后患癲癇。4、對于各種顱內(nèi)感染引起的癲癇，要積極地預(yù)防這些感染的發(fā)生，一旦發(fā)生了顱內(nèi)感染性疾病，應(yīng)及早診斷，正確治療，減輕腦組織損傷程度。在顱內(nèi)感染的急性期，不少患者常有癲癇發(fā)作，這時應(yīng)及時、足量地使用抗癲癇藥物，以減輕腦組織因癲癇發(fā)作造成的損害，也可減少日后癲癇發(fā)作的機(jī)會。5、預(yù)防腦外傷引起的癲癇，重點是預(yù)防腦外傷的發(fā)生，避免因工作、交通事故引起腦外傷?！?、高熱驚厥患者以后約有15%左右轉(zhuǎn)變成癲癇，如對有復(fù)發(fā)可能的高熱驚厥，應(yīng)及早地采取預(yù)防措施，可大大減少高熱驚厥造成的腦損傷，也就減少了癲癇的發(fā)生率?！?、去掉癲癇發(fā)作誘因，是預(yù)防癲癇復(fù)發(fā)的重要環(huán)節(jié)之一，如飲酒、吸煙、疲勞、精神壓抑、暴飲暴食、感染性疾病、受驚發(fā)熱、剝奪睡眠、近親結(jié)婚及有害的聲、光刺激等。8、藥物治療最重要的一點就是，一旦開始服藥治療，必須堅持服用，萬萬不能間斷，只有這樣才能有效地控制發(fā)作，若發(fā)作已完全控制，減藥時要逐漸減量，不可驟停。如在停藥或減藥過程中出現(xiàn)復(fù)發(fā)，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下立即恢復(fù)原治療劑量。

1.癲癇病人在選擇婚配對象的時候，應(yīng)該避免與有癲癇家族病史的人結(jié)婚，癲癇患者的未婚夫或者未婚妻在婚前建議做腦電圖及腦CT等相關(guān)檢查，雙方都有癲癇家族史的人也應(yīng)避免結(jié)婚。2.因遺傳性疾病引起的癲癇，要進(jìn)行臨產(chǎn)前的診斷，發(fā)現(xiàn)患某種遺傳性疾病，伴發(fā)癲癇的胎兒可以做人工流產(chǎn)，這樣就可以減少這類原發(fā)性癲癇的發(fā)生。3.為了預(yù)防各種因為出生時腦損傷引起的癲癇，對高齡初產(chǎn)婦來說，如果預(yù)計生產(chǎn)過程不太順利的話，則應(yīng)及時早剖腹取胎，可避免因窒息、缺氧、產(chǎn)傷引起所產(chǎn)的嬰兒日后患有癲癇。4.對各種由于顱內(nèi)感染而引起的癲癇，需要積極地預(yù)防這類感染發(fā)生，一旦發(fā)生了顱內(nèi)感染性的疾病，應(yīng)該及時診斷，正確的治療，減輕腦組織損傷程度。5.預(yù)防腦外傷引起的癲癇，重點是預(yù)防腦外傷的發(fā)生，避免因工作、交通事故引起腦外傷。6.去掉癲癇發(fā)作誘因，是預(yù)防癲癇病復(fù)發(fā)的重要環(huán)節(jié)之一，如飲酒、吸煙、疲勞、精神壓抑、暴飲暴食、感染性疾病、受驚發(fā)熱、剝奪睡眠、近親結(jié)婚及有害的聲、光刺激等。7.高熱驚厥患者以后約有15％左右轉(zhuǎn)變成癲癇，如對有復(fù)發(fā)可能的高熱驚厥，應(yīng)及早地采取預(yù)防措施，可大大減少高熱驚厥造成的腦損傷，也就減少了癲癇的發(fā)生率。

1.婦女要注意孕期保健婦女懷孕后，不要盲目服藥，如果患癲癇病，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下謹(jǐn)慎用藥。不要過多接觸射線，各種射線(包括X線，γ線及家用電器、電視、電腦向外輻射的射線)對胎兒均有引起先天發(fā)育缺陷的可能還有，要防止孕期各種病毒、細(xì)菌感染，定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查，如果B超檢查發(fā)現(xiàn)胎兒發(fā)育明顯異常，應(yīng)及時終止妊娠。如發(fā)現(xiàn)胎兒臍帶繞頸，應(yīng)及時行剖宮產(chǎn)。分娩時盡量減少胎兒缺氧、窒息、產(chǎn)傷，盡量避免使用產(chǎn)鉗、胎兒吸引器，這些助產(chǎn)器常會導(dǎo)致嬰兒顱內(nèi)出血、腦損傷，遺留導(dǎo)致癲癇的隱患。2.預(yù)防小兒高熱驚厥癲癇患者應(yīng)避免感冒、扁桃體炎、肺炎及驚嚇導(dǎo)致的發(fā)熱，如體溫超過正常3℃左右，應(yīng)及時對癥處理，避免發(fā)生熱性驚厥，因熱性驚厥反復(fù)發(fā)作，可造成腦組織缺氧，產(chǎn)生繼發(fā)性腦損傷，這是癲癇發(fā)生的病理基礎(chǔ)。據(jù)國內(nèi)報道，熱性驚厥轉(zhuǎn)為癲癇的發(fā)生率為3.8%～20%，所以，如果小兒發(fā)熱體溫超過38.0℃，癲癇患者家長一定注意及時處理，及時就醫(yī)。3.預(yù)防車禍。注意人身及交通安全，防止顱腦外傷導(dǎo)致的外傷性癲癇，外傷后癲癇的發(fā)生率為0.5%～50%，昏迷時間越長，腦實質(zhì)損傷越重，發(fā)生率越高。4.積極預(yù)防與治療各種顱內(nèi)感染如各種腦炎、腦膜炎等，上述疾病導(dǎo)致大腦皮層炎癥和水腫，會引起癲癇發(fā)作。后遺癥期由于腦實質(zhì)內(nèi)瘢痕形成和腦膜粘連，也能導(dǎo)致癲癇發(fā)作。所以顱內(nèi)感染應(yīng)早期診斷，積極治療，減少后遺癥和并發(fā)癥的發(fā)生。