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半月板磨損伴積水是常見的膝關(guān)節(jié)損傷，可能由多種原因引起，如運(yùn)動(dòng)損傷、外傷、慢性勞損等。治療方法包括保守治療和手術(shù)治療，同時(shí)要注意休息和康復(fù)訓(xùn)練。 1. 損傷原因：運(yùn)動(dòng)時(shí)姿勢不當(dāng)、過度使用膝關(guān)節(jié)、遭受外力撞擊等都可能導(dǎo)致半月板損傷和積水。 2. 保守治療：包括休息、制動(dòng)、冷敷、熱敷、物理治療（如超短波、磁療），以及藥物治療，如口服非甾體抗炎藥（如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布）緩解疼痛和炎癥。 3. 康復(fù)訓(xùn)練：在癥狀緩解后，進(jìn)行針對性的康復(fù)訓(xùn)練，如股四頭肌等長收縮、直腿抬高練習(xí)等，增強(qiáng)膝關(guān)節(jié)周圍肌肉力量。 4. 手術(shù)治療：如果損傷嚴(yán)重，保守治療效果不佳，可能需要進(jìn)行半月板修復(fù)或切除手術(shù)。 5. 日常注意：避免劇烈運(yùn)動(dòng)和長時(shí)間負(fù)重，注意膝關(guān)節(jié)保暖，佩戴護(hù)膝。 半月板磨損伴積水需要綜合治療和長期的康復(fù)管理。患者應(yīng)遵循醫(yī)生建議，積極配合治療，以促進(jìn)膝關(guān)節(jié)功能的恢復(fù)。