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10歲半孩子出現(xiàn)學(xué)習(xí)精力不集中、做事著急無主次等情況，可能由多種因素導(dǎo)致，如生理因素、心理因素、環(huán)境因素、習(xí)慣問題、疾病影響等。 1.生理因素：孩子在成長過程中，大腦發(fā)育尚未完全成熟，可能會影響注意力和自控力。隨著年齡增長，這種情況可能會逐漸改善。 2.心理因素：學(xué)習(xí)壓力過大、焦慮、緊張等情緒可能影響孩子的注意力。家長和老師要關(guān)注孩子的心理狀態(tài)，及時給予支持和鼓勵。 3.環(huán)境因素：嘈雜的學(xué)習(xí)環(huán)境、過多的電子產(chǎn)品干擾等都可能使孩子難以集中精力。為孩子創(chuàng)造安靜、整潔、有序的學(xué)習(xí)環(huán)境很重要。 4.習(xí)慣問題：沒有養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和時間管理能力，也會導(dǎo)致做事無主次。家長要引導(dǎo)孩子制定學(xué)習(xí)計劃，培養(yǎng)良好習(xí)慣。 5.疾病影響：部分疾病如多動癥等也可能導(dǎo)致注意力不集中。若懷疑有疾病，應(yīng)及時就醫(yī)檢查。 孩子出現(xiàn)這些問題，家長不必過于焦慮，要耐心觀察和引導(dǎo)。如有必要，可尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助，共同促進(jìn)孩子的健康成長。

這類學(xué)生有不少.只要本質(zhì)不壞.將來也未必就不能成才.這點做家長的要有信心.關(guān)于孩子目前的情況.確實是件頭痛的事.如有可能你不妨回來一段時間.對孩子的學(xué)習(xí)意識.學(xué)習(xí)方法進(jìn)行一番實實在在的指導(dǎo).以鼓勵入手.努力提高孩子的學(xué)習(xí)興趣.必要時可以轉(zhuǎn)學(xué).留級.不能讓孩子總是在班級里壓尾.如果孩子在班級里的成績能上升些.對孩子自身來說也能增強些自信心.這一自信對克服孩子的許多缺點會有很大幫助.還有一點也很重要.就是要和老師構(gòu)通.讓老師重視而不歧視他.鼓勵而不嘰諷他.只要做家長的以愛心.恒心對待孩子.用科學(xué)的方法教育和引導(dǎo)孩子.孩子一定會成人成才的.

有一點心理問題.因為已到了青春期,所以會有一點對身體所出現(xiàn)的變化會有所困惑.父母適當(dāng)予提示治療幫助很大.

考慮你的孩子是兒童多動癥的癥狀.治療兒童多動癥的飲食療法有以下幾種：?。?）魚鱗膏：將青魚,草魚或其他具有較大的魚鱗片的魚洗干凈,加清水500ml,煮沸15～20分鐘,撈去魚鱗.魚鱗湯冷卻后結(jié)成膏狀.食用時可稍加醬油,麻油涼拌,也可以加糖,放入冰箱中片刻,作為冷飲能補腦強身.　（2）蝦殼湯：蝦殼15克,蔓蒲,遠(yuǎn)志9克,水煎服,每天1次,久服有效.?。?）豬肉蓮子湯：瘦肉75克,蓮子30克,百合30克,共放砂鍋內(nèi)加水煮湯,調(diào)味食用,每天1次,連服.?。?）參蛋湯：太子參15克,紅棗15枚,雞蛋2枚.置鍋內(nèi)加水同煮,蛋熟后取出蛋殼,再加入同煮片刻,即可以吃蛋喝湯,每天1次,久服可見效果.?。?）泥鰍燉豆腐湯：泥鰍500克,白蘿卜250克,豆腐250克,加食鹽少許,水適量,燉熟后食用.　（6）三七腦髓湯：用新鮮豬腦或羊腦一具或半具,三七粉3克,加少許食鹽,蔥,姜蒜等調(diào)味品,隔水燉熟,當(dāng)菜吃.（7）甘棗麥片湯：枸杞子12克,甘草6克,紅棗15克,煎煮20分鐘,濾汁,留紅棗,加燕麥片20～30克,煮成粥,作早餐,可以常服食,此粥加枸杞后可以養(yǎng)心補肝,可以對兒童多動癥起輔助療效.?。?）燈心花鯽魚粥：燈心花4.5克,鯽魚（100克左右）1～2茶,陳皮3克,白術(shù)30克,煮成稀粥服用.?。?）歸芍燉甲魚：當(dāng)歸10克,赤芍10克,甲魚1只,先用熱水燙甲魚,使其排尿后,切開洗凈其腸,然后將甲魚肉連殼一起與當(dāng)歸,赤芍放砂鍋內(nèi),加水適量,燉熟食用.?。?0）狗肉黑豆湯：狗肉50克,黑豆20克,將狗肉洗凈切塊,與黑豆同煮湯服用,隔日1次.治療腎氣虛所致的兒童多動癥.?。?1）寧心補血湯：熟地15克,竹葉12克,蓮子3克,三味放在布袋中與豬肝50克同煮30分鐘,取出布袋,加食鹽少許,食肝喝湯,用于心肝血虛,睡眠不安,小便短赤者.?。?2）芡蓮紅棗湯：蓮子肉20克,其實15克,紅棗12克,同煮爛,加少許白糖,作早餐或點心.用于睡眠不安,遺尿者.（13）竹筍荸薺湯：竹筍15克,荸薺9克,紅糖適量,水煎燉湯,每天1次,連服數(shù)日.用于濕熱內(nèi)蘊,痰火擾心等癥狀.（14）蓮于心,百合肉,桂園肉,紅棗各取適量偎湯作點心服,每天1次,連服數(shù)日.（15）佳園湯：桂園肉500克,白糖50克,將桂園肉放碗中加糖,反復(fù)蒸晾3次,使色澤變黑,將桂園肉再拌少許白糖瓶裝,每天服兩次,每次4～5顆,連服7～8天.多動癥患兒的飲食,應(yīng)注意以下幾點：　　1.應(yīng)少食含酪氨酸的食物,如掛面,糕點等.少食含甲基水楊酸的食物,如西紅柿,蘋果,桔子等.飲食中不要加入辛辣的調(diào)味品,如胡椒之類,也不宜使用酒石黃色素,如貝類,大紅是,柑欖等食物.　　2.應(yīng)多食含鋅豐富的食物.因為鋅是人體內(nèi)的微量無素,與人體的生長發(fā)育密切有關(guān).鋅缺管常使兒童食欲不振,發(fā)育遲緩,智力減退.研究發(fā)現(xiàn),學(xué)習(xí)成績優(yōu)良的學(xué)生,大多數(shù)頭發(fā)中鋅含量較高.所以,常吃含鋅豐富的食物,如蛋類,肝臟,豆類,花生等對提高智力有一定幫助.　　3.應(yīng)多食含鐵豐富的食物.因為鐵是造血的原料,缺鐵會使大腦的功能紊亂,影響兒童的情緒,加重多動癥狀.因此多動癥孩子,應(yīng)多食含鐵豐富的食物,如肝臟,禽血,瘦肉等.　　4.應(yīng)少食含鉛食物.因為鉛可使孩子視覺運動,記憶感覺,形象思維,行為等發(fā)生改變,出現(xiàn)多動,所以多動癥患兒應(yīng)少食含鉛的皮蛋,貝類等食品.　　5.應(yīng)少食含鋁食物.因為鋁是一種威脅人體健康的金屬.食鋁過多可致智力減退,記憶力下降,食欲不振,消化不良.多動癥患兒應(yīng)少吃油條,因為制作油條需要在面粉中加入明礬,而明礬的化學(xué)成分為硫酸鉀鋁.因此,吃油條對小兒的智力發(fā)育不利.

孩子注意力不集中的原因有兩方面,一方面是身體原因.有些孩子偏食,本來是該吃什么吃什么,由于家長的溺愛卻成了想吃什么吃什么,造成許多成長元素的缺乏.其次是運動,現(xiàn)在的孩子大都缺乏體育鍛煉,其實運動最有利于孩子各項能力的培養(yǎng).因為在運動中,孩子的肌肉,神經(jīng)和感官都要相互配合,才能完成要做的動作.另一方面是心理原因.心理原因有很多,比如伙伴關(guān)系,師生關(guān)系都會影響到孩子的專注力,但最重要的是親子關(guān)系.父母的教育方式和養(yǎng)育態(tài)度直接影響著孩子的專注力.父母的過度呵護(hù)可以說是孩子專注力差的主要原因.由于現(xiàn)在只有一個孩子,父母們疼愛有加,本來應(yīng)該孩子完成的事情卻由父母來代勞,時間久了,孩子就會養(yǎng)成嚴(yán)重的依賴心理.因為很多事情是不需要自己動腦筋去完成的,作業(yè)錯了爸媽給檢查,上課沒有聽明白父母會請家教,這樣一來,孩子的專注力必然會下降.1.專注力是一種習(xí)慣,而習(xí)慣要從小培養(yǎng),抓得越早,后面的效果就越好.在日常生活中,我們經(jīng)?？吹竭@樣的情形,家長給孩子買了很多的玩具和書籍,可是孩子往往是這本書翻兩頁,那本書翻兩頁,玩具也是,一會兒玩這個,一會兒玩那個.太多的書籍和玩具只會讓孩子注意力渙散.家長要告訴孩子,想換書可以,但是可以給媽媽講講這本書的意思嗎?每次給孩子玩具也不要超過兩到三個,玩完這些放回原處再拿別的玩具.2.要營造一個集中注意力的環(huán)境.孩子在學(xué)習(xí)的時候,要把寫字臺上與學(xué)習(xí)無關(guān)的東西都收起來.3.合理安排孩子寫作業(yè)和活動的時間.對于低年級的小學(xué)生來說,他們的專注力一般不超過15分鐘,超過這個時間孩子就會走神.三四年級的小學(xué)生為20分鐘,五六年級的小學(xué)生則為半個小時.所以,孩子寫累了就讓他休息一會兒再寫.4.改定時為定量.有些家長看到孩子八點就寫完作業(yè)了,于是讓孩子額外再做題.這樣孩子就會產(chǎn)生逆反心理,反正早寫完也得寫,還不如晚點兒寫完.5.家長不要干擾孩子的學(xué)習(xí)思路和專注力.有些家長檢查孩子的作業(yè)時發(fā)現(xiàn)錯誤,就說,你這道題做錯了.也不顧孩子正在寫其他作業(yè).6.盡量減少對孩子的嘮叨和訓(xùn)斥.即使孩子注意力不集中,家長也不要總是把這句話掛在嘴邊,那樣等于強化孩子不集中的特點,孩子也會在心里認(rèn)同自己注意力不集中.