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輕度貧血可能由多種原因引起，如營養(yǎng)不良、慢性失血、造血功能異常、疾病影響、藥物副作用等。 1.營養(yǎng)不良：鐵、維生素 B12、葉酸等攝入不足可導(dǎo)致貧血。應(yīng)多吃富含這些營養(yǎng)素的食物，如瘦肉、蛋類、綠葉蔬菜等。 2.慢性失血：如月經(jīng)過多、消化道出血等。需要治療原發(fā)疾病，控制出血。 3.造血功能異常：如再生障礙性貧血，需要進一步檢查明確診斷，采取相應(yīng)治療。 4.疾病影響：某些慢性疾病如慢性腎病、風(fēng)濕免疫病等可能引發(fā)貧血，要積極治療原發(fā)病。 5.藥物副作用：某些藥物可能影響造血，如化療藥。需調(diào)整用藥或采取相應(yīng)措施。 總之，發(fā)現(xiàn)輕度貧血后不要慌張，應(yīng)及時就醫(yī)，明確原因，采取針對性的治療和調(diào)理措施。同時，要注意休息，避免勞累，定期復(fù)查血常規(guī)。

小孩輕度貧血實為消化吸收不好身體有寒寒聚膽經(jīng)膽汁分泌不暢消化不好吸收就差.拍打大腿兩側(cè)（膽經(jīng)處）并促其早睡一段時間就會好.

小兒貧血多發(fā)于6個月至3歲的孩子是由于缺鐵而導(dǎo)致的因為造血的主要物質(zhì)是蛋白質(zhì)及鐵.小孩出生后的飲食主要是奶類所以蛋白質(zhì)不會缺乏.而鐵元素在奶類中含量很少并且有些食物中的鐵由于有草酸鹽碳酸鹽和植物酸鹽等會干擾鐵的吸收利用因而造成缺鐵性貧血.剛出生的孩子由于有母體留下的儲備鐵一般不會發(fā)生貧血隨著嬰幼兒的生長發(fā)育這些鐵儲備一般半年左右就消耗凈了所以6個月以后的兒童易出現(xiàn)貧血.這個階段的嬰兒生長發(fā)育很快一般到l歲時體重已是出生體重的3倍血液循環(huán)中具有攜帶氧能力的血紅蛋白增加2倍需要更多的鐵元素來合成血紅蛋白.鐵元素是人體血紅蛋白和肌紅蛋白的重要原料.鐵攝入不足就會發(fā)生缺鐵性貧血而影響氧氣的運輸影響生長發(fā)育.嬰兒從母體獲得的儲存在肝臟中的鐵只能滿足4個月內(nèi)生長發(fā)育的需要而4～6月的嬰兒逐漸長大每天需補充10～20毫克鐵才能滿足需要而無論人乳或牛乳中所含的鐵都不能達(dá)到這個要求所以要及時添加含鐵豐富的輔食如蛋黃動物肝瘦肉及綠葉菜等還可以使用補鐵藥物進行治療補鐵時應(yīng)補充維生素D以利鐵的吸收.要定期檢查血色素.

小孩輕度貧血實為消化吸收不好，身體有寒，寒聚膽經(jīng)，膽汁分泌不暢，消化不好吸收就差.拍打大腿兩側(cè)（膽經(jīng)處）并促其早睡，一段時間就會好.

引起兒童貧血的主要原因有：兒童生長發(fā)育快特別是在嬰兒期如果不添加含鐵豐富的食物嬰幼兒很容易因缺鐵而發(fā)生貧血;兒童飲食單調(diào)特別是偏食者易發(fā)生貧血根據(jù)貧血的不同情況病人需要調(diào)整休息和飲食有利于貧血的改善和身體的康復(fù).輕度貧血的病人可以同往常一樣從事正常工作和生活.中度貧血和慢性失血的病人可以做一般的輕工作但應(yīng)防止操勞過度并要注意休息.重度貧血和急性失血的病人必須停止工作臥床休息接受治療尤其注意在體位突然改變時嚴(yán)防暈倒和發(fā)生意外.生活中還需要增加營養(yǎng)多吃易消化易吸收含高蛋白和高維生素的食物輕度貧血的治療不一定都要補充鐵劑可以單純采用食物補鐵的方法.據(jù)營養(yǎng)學(xué)家介紹含鐵豐富的食物主要有動物肝臟蛋黃紅棗等.只要合理進食這些食物是可以滿足兒童機體對鐵的需要起到防治缺鐵性貧血作用的.