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抑郁癥和焦慮癥是常見的精神心理疾病，其發(fā)病與神經(jīng)遞質(zhì)失衡、心理社會(huì)因素、遺傳因素、性格特質(zhì)、生活應(yīng)激事件等有關(guān)。對于中度焦慮癥和輕度抑郁癥患者，能否不吃藥僅依靠心理治療康復(fù)，不能一概而論，要綜合多方面因素考慮，如病情嚴(yán)重程度、個(gè)人心理調(diào)節(jié)能力、社會(huì)支持情況等。 1.病情嚴(yán)重程度：如果癥狀較輕，對日常生活影響不大，通過心理治療可能有效。但如果癥狀明顯，單純心理治療可能效果不佳，需要藥物輔助。 2.個(gè)人心理調(diào)節(jié)能力：若患者有較強(qiáng)的自我認(rèn)知和情緒調(diào)節(jié)能力，能積極應(yīng)對負(fù)面情緒，心理治療的作用可能更突出。 3.社會(huì)支持情況：良好的家庭和社會(huì)支持系統(tǒng)，能給予患者關(guān)心、理解和鼓勵(lì)，有助于康復(fù)。 4.治療依從性：患者能否堅(jiān)持規(guī)律的心理治療，也是影響療效的重要因素。 5.既往病史：如果曾有類似發(fā)作，且藥物治療效果好，可能更傾向于藥物結(jié)合心理治療。 總之，中度焦慮癥和輕度抑郁癥的治療方案應(yīng)個(gè)體化。建議在專業(yè)醫(yī)生的評估和指導(dǎo)下，選擇適合自己的治療方式，以達(dá)到良好的治療效果。

抑郁癥，在患病期間不但影響病人的勞動(dòng)力而且給其親人的精神及生活帶來了負(fù)擔(dān)，經(jīng)?？赡茈S著年齡的增長，每次病程時(shí)間也越長，遇上年老體弱時(shí)也常易遷延為慢性。抑郁癥癥狀表現(xiàn)沒有節(jié)食卻體重明顯下降，或體重增加（例如一個(gè)月的體重變化超過5%），或食欲增加，或食欲降低，幾乎每天如此。抑郁癥治療如米氮平，有良好的抗抑郁、抗焦慮及改善睡眠作用，口服吸收快，起效快，抗膽堿能作用小，有鎮(zhèn)靜作用，對性功能幾乎沒有影響，常見不良反應(yīng)為鎮(zhèn)靜、倦睡、頭暈、疲乏、食欲和體重增加；檢查治療抑郁癥必須去正規(guī)醫(yī)院治療，正規(guī)醫(yī)院醫(yī)生專業(yè)，找專家門診對癥治療，收費(fèi)公道合理。

你好,既然是疾病就要依靠藥物來治療.你最好采用中藥配合心理治療可以達(dá)到很好的治療效果,中藥可以起到調(diào)理情緒,醒腦開竅,疏肝滌痰,調(diào)理氣血,調(diào)整機(jī)體的臟腑功能及平衡陰陽的作用.中藥副作用小,標(biāo)本兼治.同時(shí)配合心理治療從根本上治療疾病,才能取得滿意的治療效果,疾病反復(fù)發(fā)作的原因就是沒有治療心理因素,只有去除心理因素,才能達(dá)到根治.

這方面的藥吃久了,如果突然停藥就會(huì)使你原來的病情加重,如慢慢的減量是能夠完全戒掉而且你的病情也會(huì)得到改善.你的這種情況要想徹底好就應(yīng)該調(diào)整好現(xiàn)在的精神狀態(tài),平常多和朋友聊聊天,多參加一些公益活動(dòng),多參加運(yùn)動(dòng)等.