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您說(shuō)的情況，40多歲了，臉上長(zhǎng)斑可能和內(nèi)分泌失調(diào)，激素水平不穩(wěn)定有關(guān)系，和長(zhǎng)期熬夜心情不好也有關(guān)系，首先可以注意飲食調(diào)理，多吃一些豆類食物，大豆中含有大豆異黃酮，可以提高雌激素水平，可以調(diào)節(jié)月經(jīng)，也有祛斑的效果，可以用維生素e膠囊外用加口服。保證充足的睡眠和休息，保持愉快的心情。

無(wú)排卵功血時(shí)，單一而長(zhǎng)期雌激素刺激使子宮內(nèi)膜漸進(jìn)性增生、增殖至高度腺囊型、腺瘤型增生過(guò)長(zhǎng)，甚至進(jìn)展成為子宮內(nèi)膜癌。由于缺乏孕酮對(duì)抗和腺體分泌化，子宮內(nèi)膜肥厚、腺體增多、腺腔擴(kuò)大、腺上皮異常增生。內(nèi)膜血運(yùn)增多，螺旋小動(dòng)脈迂曲纏繞。而雌激素引起的酸性粘多糖（AMPS）聚合和凝膠作用，使間質(zhì)內(nèi)血管通透性降低，影響物質(zhì)交換，造成局部?jī)?nèi)膜組織缺血、壞死脫落而引起出血，而AMPS的凝聚作用，同時(shí)也妨礙了子宮內(nèi)膜脫卸，使內(nèi)膜呈非同步性剝脫，造成內(nèi)膜長(zhǎng)期不規(guī)則性出血 。

你好，內(nèi)分泌失調(diào)是女性最常見(jiàn)的問(wèn)題，主要是因?yàn)樯睿ぷ?，感情方面壓力以及不合理的飲食?dǎo)致的雌激素分泌紊亂，飲食上多吃新鮮的蔬菜水果,吃清淡一些的東西.如果屬于氣血虧的話,可以吃一些黑米,小棗,紅小豆,銀耳等補(bǔ)氣血的食品.少吃涼的.還可以吃點(diǎn)蜂王漿或月見(jiàn)草等保健品.日常生活要有規(guī)律,主要心理要調(diào)節(jié)好,心態(tài)平和,不要生悶氣.調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,主要是調(diào)節(jié)心理,再加上飲食保健,否則就算吃多少中藥,效果未必好.