- Q:
- A:
你好，體質(zhì)虛弱者應多食用些具有營養(yǎng)滋補和補血活血通絡作用的食物，如雞蛋、牛奶、大棗、桂圓、核桃、羊肉等;對氣滯血瘀引起的閉經(jīng)，可多食些具有行血化瘀之晶，如生...詳細 »
- Q:
- A:
你好，每天堅持做長短跑，多做一些體消耗量大的運動，比如說籃球運動，堅持時間長點，游泳可以鍛煉你的肺活量，肺活量加大了，你的耐也會隨之增加，還有就是在運動時，...詳細 »
- Q:
- A:
你好，腹痛的預防方法：不要在過餓或過飽情況下進行體育活動，飯后--5小時不做劇烈的體育活動。鍛煉時天熱少喝冷水冷飲，冷天時鍛煉要用鼻呼吸。避免寒冷對胃腸的刺...詳細 »
- Q:
- A:
是的，孟魯司特鈉咀嚼片能治療成人和2歲及2歲以上兒童哮喘的預防和長期治療，包括預防白天和夜間的哮喘癥狀，治療對阿司匹林敏感的哮喘患者以及預防運動引起的支氣管...詳細 »
- Q:
- A:
你好，對運動后出現(xiàn)的血尿應當引起重視，要進行必要的檢查，明確診斷，一般都需要暫時停止運動。如果是運動性血尿，可以暫時調(diào)整運動量，多數(shù)可痊愈，一般沒有后遺癥。...詳細 »
- Q:
- A:
你好，在運動時心率不增或增加不明顯的人，要重視對心臟病的預防、檢查和治療。其中包括：要立即戒煙、少飲酒、適當控制脂肪和食鹽攝入量;參加適度體育鍛煉;定期去醫(yī)...詳細 »
- Q:
- A:
你好，鍛煉安排要合理。經(jīng)過一段時間鍛煉后，原先出現(xiàn)的肌肉酸痛癥的運動量，就較少出現(xiàn)癥狀了。并且表現(xiàn)有特異性。 局部溫熱和涂擦藥物。鍛煉后用溫熱水泡洗可減輕...詳細 »
- Q:
- A:
你好，治療本病主要是針對共濟失調(diào)進行醫(yī)療體育訓練，重點訓練走步。預后：心肌病變?yōu)镕riedreich型共濟失調(diào)較常見的死因?；颊呖稍诔霈F(xiàn)癥狀5年內(nèi)不能獨立行...詳細 »
- Q:
- A:
你好，如果曾經(jīng)發(fā)生運動氣喘，從事運動時一定要更加小心，必要時求助于醫(yī)師，以免產(chǎn)生嚴重的后遺癥。運動氣喘并不可怕，只要能作好預防措施并適當治療，同樣可以享受運...詳細 »
- Q:
- A:
你好，得了這個病首先就是要安慰好病人，讓他坦然接受，積極配合治療才是最好的方法，在治療上我提出幾點建議：首先就是注意日常的科學飲食，少食多餐，細嚼慢咽，三四...詳細 »
- Q:
- A:
你好，運動性疲勞是一種生理現(xiàn)象，對人體來說又是一種保護性機制。但是，如果人經(jīng)常處于疲勞狀態(tài)，前一次運動產(chǎn)生的疲勞還沒來得及消除，而新的疲勞又產(chǎn)生了，疲勞就可...詳細 »
- Q:
- A:
專家表示，適量運動有助于增強免疫力，要每天抽出時間進行體育鍛煉，堅持鍛煉才能有一個強健的體魄。但是，進行晨練或運動時盡量選擇空氣清新的場所，以免有害氣體的吸...詳細 »
- Q:
- A:
您好，游泳是腰椎間盤突出康復的最直接、最有效的途徑。加強腰背肌運動，可以有效的預防腰間盤突出。通過游泳可以有效的預防腰間盤突出，或者已經(jīng)患有腰間盤突出的并且...詳細 »
- Q:
- A:
你好，預防中風主要藥物和飲食的，運動一般沒有意義的。不過堅持鍛煉有幫助的。一般飲食的話，建議要低鹽低脂飲食，不能吃油膩的食物，可以多點纖維素高的食物！詳細 »
- Q:
- A:
你好，根據(jù)你提供的信息這個情況建議最好還是不要參加這樣的軍訓，這個情況還是以休息為主，不要劇烈的運動。意見建議：而軍訓屬于一個劇烈的運動，考慮最好還是需要休...詳細 »
- Q:
- A:
您好，很高興為你解答，根據(jù)您的描述。一系列刺激激烈運動都不可以做。一些簡單的，運動量不大的運動都是可以的，一般慢跑，快走等有氧運動可以的，盡量不要游泳，以免...詳細 »
- Q:
- A:
要預防落枕需要保護好自己的頸椎，而頸椎能維持穩(wěn)定，主要是靠頸、背部的肌肉，因此關鍵是要鍛煉好這些部位的肌肉，方法可以是平時多參加羽毛球、放風箏、游泳等運動，...詳細 »
- Q:
- A:
好的，您的這個情況我的建議是，一般不要空腹運動過度的?？梢栽谶\動前喝些功能飲料的。還有就是一旦出現(xiàn)癥狀如頭暈乏力，出冷汗需要您馬上就停止運動，原地坐下。不要...詳細 »
- Q:
- A:
您好，運動是有效果的。建議把運動和飲食結(jié)合起來綜合治療效果更好。運動的話，需要有氧運動30分鐘以上才能收到減肥的效果，深蹲，跑步，騎山地車都是不錯的運動方式...詳細 »
- Q:
- A:
癲癇病人如果病情穩(wěn)定是可以適當?shù)倪\動的，但是要注意不要過于激烈，不能參加游泳、登山、跳水、賽車等運動，也盡量不騎自行車，防止發(fā)作時摔傷，或出現(xiàn)交通事故。詳細 »
- Q:
- A:
癲癇病人如果病情穩(wěn)定是可以適當?shù)倪\動的，但是要注意不要過于激烈，不能參加游泳、登山、跳水、賽車等運動，也盡量不騎自行車，防止發(fā)作時摔傷，或出現(xiàn)交通事故。詳細 »
- Q:
- A:
您好，建議您選擇瑜伽動作預防，推薦一個瑜伽動作，摩天式直立，兩腳與肩等寬。吸氣時雙臂緩慢高舉過頭部伸直，交叉雙手，翻動手腕，掌心朝上。呼氣時，雙臂帶動上身緩...詳細 »
- Q:
- A:
好，根據(jù)你的描述來看，你現(xiàn)在并沒有身體疾病，你首先不要過度擔心的，過重的思想負擔也會影響懷孕的，你可以加強體育鍛煉，這樣可以提高身體素質(zhì)，能夠起到預防輸卵管...詳細 »
- Q:
- A:
你好，運動是可以預防婦科疾病的發(fā)生的，因為運動是可以強身健體的，可以通過自身的抗病能力，很多疾病因為運動會避免發(fā)生，如陰道炎等情況如果身體抵抗力強，細菌不容...詳細 »
- Q:
- A:
對于患了婦科病的女性來說，運動是一項既經(jīng)濟又實惠的輔助治療方式，比如陰道炎，宮頸炎，盆腔炎，附件炎，子宮內(nèi)膜炎，小的子宮肌瘤和卵巢囊腫，內(nèi)分泌失調(diào)，多囊卵巢...詳細 »
- Q:
- A:
骨質(zhì)疏松預防一般也是建議做一些有氧運動，然后當然老年人的活動，有時候建議比如游泳、踩單車，這些都可以。因為除骨質(zhì)疏松防治之外，還要預防其他關節(jié)的一些疾病，比...詳細 »
- Q:
- A:
對于肛瘺的預防，最主要的就是避免對肛管的損傷，減少對肛管的刺激，首先飲食上要避免攝入刺激性的食物，特別是辛辣的食物。要養(yǎng)成良好的排便習慣，揩便時不要過于用力...詳細 »
- Q:
- A:
你好，肝癌的發(fā)生是基因和環(huán)境共同作用的結(jié)果，人體內(nèi)本身存在有致癌的基因，在環(huán)境的作用下，發(fā)生癌變，就是出現(xiàn)了癌癥，那么，第一，如果家族中有進京有腫瘤的病史，...詳細 »