- Q:
- A:
你好，腰椎間盤膨出的病人，在不發(fā)病的時候，可以適當(dāng)?shù)倪M行體育鍛煉，但是疾病發(fā)作的時候就不可以進行體育鍛煉，容易導(dǎo)致病情加重。腰椎間盤膨出的病人需要盡量避免劇...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，腰椎牽引是常見的治療腰椎間盤膨出的辦法，腰椎牽引是通過縱向相反牽引力，從而增加椎間盤內(nèi)的負(fù)壓，促進膨出的腰椎間盤回納。腰椎牽引需要注意力量從小到大，避...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，腰椎間盤突出和不良生活習(xí)慣有關(guān)系，所以平時注意保護，對預(yù)防腰椎間盤突出加重有很大幫助。腰椎間盤突出注意事項如下：注意腰部保暖，睡硬板床。建議避免久坐，...詳細(xì) »
- Q:
- A:
腰椎間盤突出一般是過度勞累腰部扭傷，長期姿勢不良活動鍛煉少引起的。這種情況平時注意事項就是避免過度勞累防止腰部姿勢不良，避免長時間坐著。要多鍛煉身體。并且要...詳細(xì) »
- Q:
- A:
您好，椎間盤萎縮則可導(dǎo)致身高變矮。脊柱運動時，由于椎間盤具有產(chǎn)生楔形形變和髓核作水平移動的特點，所以在作轉(zhuǎn)體或側(cè)屈運動時，椎間盤在同側(cè)受擠壓變薄的同時，對側(cè)...詳細(xì) »
- Q:
- A:
您好，根據(jù)您的描述，這種情況也就是說得頸椎病，不過比較輕。平時要注意不要經(jīng)?？词謾C，電腦，也就是說不要經(jīng)常低頭，可以經(jīng)常做仰頭的動作。今晚睡覺用最軟最低的枕...詳細(xì) »
- Q:
- A:
您好，腰椎間盤突出的保守治療方法很多，有按摩，針灸，理療，推拿等。中醫(yī)用辨癥用藥的方法來治療本病的，這是根據(jù)病人的身體情況和病變情況，經(jīng)過四診八綱辨癥開出的...詳細(xì) »
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- A:
目前還是建議不要做仰臥起坐。建議睡硬板床,避免長時間的腰部負(fù)重久站久坐,長時間的彎腰活動?？梢詫ρ窟M行按摩理療,熱敷。詳細(xì) »
- Q:
- A:
您好，有腰椎間盤突出存在，最主要的是要避免長時間久坐一個姿勢，避免彎腰搬重物，這些都可以誘發(fā)椎間盤突出加重，平時的時候還要適量活動鍛煉，可以進行小燕飛鍛煉，...詳細(xì) »
- Q:
- A:
如果有椎間盤突出的話，容易出現(xiàn)神經(jīng)癥狀，如果頸椎病的話，主要有可能會出現(xiàn)手麻，頭暈，頭痛，而腰椎間盤突出主要有可能是引起下肢麻木，腰痛，通常主要是注意保養(yǎng)，...詳細(xì) »
- Q:
- A:
通常椎間盤突出，主要是由于平常的姿勢不良而引起長期彎腰長期低頭這個椎間盤突出，主要是發(fā)病在腰椎和頸椎，平常還要避免吹風(fēng)受涼，盡量不要過大量的體力勞動。同時平...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，出現(xiàn)腰椎間盤突出癥狀的患者，急性期一般建議要絕對臥床，要睡硬板床，注意保暖，不要受寒。可以配合一下針刺，艾灸，推拿按摩，電療，熱療，牽引等對癥處理，緩...詳細(xì) »
- Q:
- A:
正常情況下有腰椎間盤突出的話，平時要注意盡量避免彎腰過度，盡量不要扛重物，一般超過10kg以上的東西的話都要慎重，如果是20kg以上的重物的話，那建議最好就...詳細(xì) »
- Q:
- A:
您好，有腰椎間盤突出存在，平時可以進行小燕飛鍛煉，也就是在俯臥位的時候四肢和頭部后仰，也可以吊單杠，進行倒走鍛煉。不要做仰臥起坐，更容易加重病情，此外還可以...詳細(xì) »
- Q:
- A:
您好；腰椎間盤突出做運動建議飛燕式鍛煉；俯臥于床，先后做雙下肢交替抬舉、雙下肢同時抬舉、上半身后伸抬起、身體兩端同時抬離于床等動作，上述動作各十余次，每日堅...詳細(xì) »
- Q:
- A:
腰椎間盤突出，患者可以進行體育鍛煉，動作不宜太深，做之前最好先做壓腿熱身運動，這樣肌肉韌帶拉開了，再去做踢腿運動比較適合的，行走練習(xí)的時候，盡量把身體直立，...詳細(xì) »
- Q:
- A:
腰椎間盤突出的保守治療方法主要是做腰椎牽引、按摩等康復(fù)治療。對癥口服藥物治療。日常生活中注意預(yù)防也是關(guān)鍵。平時最好睡硬板床，對于減少腰椎間盤承受壓力有幫助。詳細(xì) »
- Q:
- A:
如果早期椎間盤突出，嚴(yán)格來說應(yīng)該是膨出。建議：適宜運動主要就是鍛煉腰背肌的運動了，比如倒著走，睡硬板床。趴在床上，四肢伸展向上伸，也是鍛煉腰背肌的。不能再做...詳細(xì) »
- Q:
- A:
腰椎間盤突出癥手術(shù)后如果感覺癥狀有減輕，可以考慮使用負(fù)跟鞋，鞋底是前高后低的。同樣是強制人體重心后移，矯正骨盆前傾和腰椎前凸，穿著正常行走就可以，和倒走原理...詳細(xì) »
- Q:
- A:
孕婦患腰椎間盤突出，平時應(yīng)該特別注意，因為隨著懷孕時間的增長，脊柱的負(fù)擔(dān)越來越大，有可能會導(dǎo)致腰椎間盤突出加重，需要注意多臥床休息，平時最好不要上樓梯下樓梯...詳細(xì) »
- Q:
- A:
腰椎間盤突出患者，平時可以適量運動，比如可以做俯臥撐仰臥起坐或者是引體向上之類的運動，有助于加強背部的肌肉鍛煉，這樣可以起到保護脊柱的作用，有助于腰椎間盤突...詳細(xì) »
- Q:
- A:
腰椎間盤突出的患者，可以適當(dāng)進行背部肌肉鍛煉，從而加固腰椎的穩(wěn)定性，主要是循序漸進的做一些小動作，太大的動作是不宜做的，因為有可能會導(dǎo)致腰椎間盤突出加重，比...詳細(xì) »
- Q:
- A:
腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)根導(dǎo)致腰部及下肢不適，需要服用藥物，并做腰部及下肢針灸推拿牽引等治療，減少坐的時間，適當(dāng)?shù)难炕顒渝憻?，扭扭腰，做做仰臥起坐這些，注意腰...詳細(xì) »
- Q:
- A:
腰椎間盤突出患者，平時可以做些力所能及的運動，主要是避免彎腰負(fù)重，太重的體力活不能干，否則有可能會使椎間盤突出加重，出現(xiàn)神經(jīng)壓迫癥狀或者是髓核破裂，從而增加...詳細(xì) »
- Q:
- A:
椎間盤突出癥的鍛煉方法是一是從座位上站起的，一側(cè)下肢從椅子側(cè)面移向后方，腰部挺直，調(diào)整好重心后起立。二是兩腿并攏站定，使勁將腰部、臀部往前拱動、擠壓，直到極...詳細(xì) »
- Q:
- A:
患有腰椎間盤突出癥患者應(yīng)該注意每晚睡硬板床，其次要注意仰臥位時，腰下要墊只薄軟的小枕頭。此外當(dāng)腰腿痛急性發(fā)作、疼痛劇烈時，應(yīng)立即臥床休息。如果不能平臥，可側(cè)...詳細(xì) »
- Q:
- A:
患有腰椎間盤突出癥患者應(yīng)該注意每晚睡硬板床，其次要注意仰臥位時，腰下要墊只薄軟的小枕頭。此外當(dāng)腰腿痛急性發(fā)作、疼痛劇烈時，應(yīng)立即臥床休息。如果不能平臥，可側(cè)...詳細(xì) »
- Q:
- A:
頸腰椎間盤突出護理首先應(yīng)臥床休息，發(fā)病后應(yīng)絕對臥床休息1周左右，一般以硬板床為宜，呈仰臥位，可在腰下墊一個軟墊以維持腰椎自然的生理曲度，這樣可促進血液循環(huán)，...詳細(xì) »
- Q:
- A:
青少年腰椎間盤突出康復(fù)具體時間不好確定的，要看個人體質(zhì)，但一般兩個月可以康復(fù)。腰椎間盤突出癥一般保守、介入、手術(shù)。建議首先保守治療，能保守不手術(shù)，手術(shù)是最后...詳細(xì) »
- Q:
- A:
腰椎間盤突出鍛煉建議患者選擇扣擊腰骶部的鍛煉方式。患者應(yīng)雙手握空心拳，反手背后，以雙手拳背著力，有節(jié)奏地、交替呈彈性叩擊骶部。手法要平穩(wěn)，力量由輕到重，有振...詳細(xì) »