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椎間盤突出保健與護(hù)理
Q:

腰5/骶1椎間盤退行性變平時(shí)應(yīng)注意哪些問題

A:

腰椎間盤突出癥為腰腿痛常見原因之一,其主要癥狀為腰痛及下肢痛.發(fā)病的部位以腰4,5和腰5/骶1之間最多此病屬于無菌性炎癥,一般的消炎藥不起作用,老年人多患有...詳細(xì) »

Q:

腰椎間盤突出康復(fù)鍛煉的方法都有什么?

A:

腰椎間盤突出是長期不合理姿勢積累的結(jié)果,醫(yī)學(xué)界一致認(rèn)為矯正姿勢是康復(fù)治療的關(guān)鍵和核心,倒走是目前最有效的方法。不妨試驗(yàn)一下,倒走須注意:穿平底鞋小步子慢走,...詳細(xì) »

Q:

關(guān)于腰椎間盤突出癥的康復(fù)和鍛煉問題

A:

不要干重體力勞動(dòng)和劇烈運(yùn)動(dòng).不要睡彈簧床墊,一定要避免長期保持一個(gè)姿勢工作和學(xué)習(xí),尤其是長期彎腰工作學(xué)習(xí),每1小時(shí)左右要休息10分鐘左右.可以牽引,理療,紅...詳細(xì) »

Q:

腰椎間盤突出癥注意事項(xiàng)

A:

目前腰椎間盤突出的保守治療方法很多,有按摩,針灸,理療,推拿等。著名的中醫(yī)專家鄧鐵濤說:“中醫(yī)的先進(jìn)就是在不損傷任何機(jī)體的情況下,通過調(diào)理就可以治好疾病.”...詳細(xì) »

Q:

椎間盤突出怎么鍛煉?

A:

您好腰椎間盤突出癥是因腰椎間盤發(fā)生退行性變而引起的腰椎間盤突出癥是一種慢性退行性病變你可以選擇用中藥來治療急性期的治療可以用活血舒筋的藥物中藥可以內(nèi)服補(bǔ)腎壯...詳細(xì) »

Q:

腰椎間盤突出手術(shù)后康復(fù)鍛煉康復(fù)效果如何?...

A:

腰椎間盤突出矯正“地基”很關(guān)鍵(科技部主管《大眾科技報(bào)》2010年1月22日作者:吳華)腰椎間盤突出,是當(dāng)代社會(huì)的常見病和多發(fā)病,而且日趨年輕化,嚴(yán)重影響患...詳細(xì) »

Q:

恢復(fù)腰椎間盤突出的運(yùn)動(dòng)

A:

你好,腰間盤突出注意平時(shí)的站姿,坐姿,勞動(dòng)的姿勢以及睡姿的合理性,糾正不良姿勢和習(xí)慣,加強(qiáng)鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),尤其加強(qiáng)腰背肌的功能鍛煉,因?yàn)檫m當(dāng)?shù)腻憻捘芨纳萍∪?..詳細(xì) »

Q:

中醫(yī)針對椎間盤膨出康復(fù)鍛煉有什么特殊方法...

A:

你好,腰椎間盤突出患者的姿勢矯正,除了可行的方法,還需要一定時(shí)間的堅(jiān)持,為了便于堅(jiān)持,可以選用鞋底為前高后低的矯形鞋,也叫負(fù)跟鞋。在日常生活中堅(jiān)持使用,就等...詳細(xì) »

Q:

有知道腰椎間盤手術(shù)后康復(fù)鍛煉的方法嗎?

A:

腰椎間盤突出手術(shù)治療后,仍然需要進(jìn)行康復(fù)治療,以鞏固療效。腰椎間盤突出是長期不合理姿勢積累的結(jié)果,醫(yī)學(xué)界一致認(rèn)為矯正姿勢是康復(fù)治療的關(guān)鍵和核心,倒走是目前最...詳細(xì) »

Q:

腰腿痛腰椎間盤凸出.治療保養(yǎng)和鍛煉.本次...

A:

你好是間歇性跛行.椎管狹窄引起.最好的辦法是手術(shù)治療.其他保守治療效果不徹底.詳細(xì) »

Q:

椎間盤膨出平時(shí)怎樣鍛煉可以緩解疼痛醫(yī)生建...

A:

問題分析:腰突癥引起的坐骨神經(jīng)痛,腿足麻木等癥狀是較難治療的癥狀,一般治療可能效果不佳,要進(jìn)一步治療才有望恢復(fù),如我科的專項(xiàng)技術(shù)。意見建議:腰突癥分保守和手...詳細(xì) »

Q:

腰椎間盤康復(fù)后怎樣保養(yǎng)

A:

你好!首先祝你早日恢復(fù)健康!以下我來給你介紹“腰椎間盤突出癥的練功療法”。練功療法在防治腰椎間盤突出癥方面,有不可忽視的作用,在重點(diǎn)鍛煉腰背肌的基礎(chǔ)上,兼顧...詳細(xì) »

Q:

腰椎間盤突出如何鍛煉身體

A:

建議您不要做劇烈活動(dòng),您體重偏胖,跑步等一些運(yùn)動(dòng)給膝、踝關(guān)節(jié)造成的壓力更大,游泳是平行運(yùn)動(dòng),加上水中的浮力可以改善腰椎間盤突出帶來的癥狀?;蛘哌x擇是一些傳統(tǒng)...詳細(xì) »

Q:

腰椎間盤膨出需要如何鍛煉呢...

A:

腰椎間盤突出,多數(shù)是由于長期的不合理姿勢所導(dǎo)致。最初的表現(xiàn)只是姿勢不正彎腰駝背,局部的過度受力,時(shí)間久了會(huì)造成軟組織的慢性損傷,形成腰肌勞損等慢性腰痛,所以...詳細(xì) »

Q:

椎間盤突出怎樣鍛煉

A:

你好,根據(jù)你的情況考慮是腰椎間盤突出導(dǎo)致腿發(fā)麻的,是可以物理治療下像這樣的情況是需要按摩或是手術(shù)治療下,藥物治療效果是很差的,還不如外貼膏藥是可以局部止痛緩...詳細(xì) »

Q:

腰椎間盤突出運(yùn)動(dòng)治療

A:

轉(zhuǎn)腰鍛煉法。它包括前后大彎腰、左右側(cè)彎腰、左右轉(zhuǎn)腰等鍛煉,每日早、晚各做1次。按中等速度、稍用力的要求進(jìn)行,同時(shí)要循序漸進(jìn)。詳細(xì) »

Q:

腰椎間盤突出手術(shù)后康復(fù)鍛煉

A:

腰椎間盤突出,多數(shù)是由于長期的不合理姿勢所導(dǎo)致。最初的表現(xiàn)只是姿勢不正彎腰駝背,局部的過度受力,時(shí)間久了會(huì)造成軟組織的慢性損傷,形成腰肌勞損等慢性腰痛,所以...詳細(xì) »

Q:

腰椎間盤突出的鍛煉

A:

腰椎間盤突出的鍛煉方法如下第一節(jié):腳尖往回勾,腿向上抬5秒鐘,然后慢慢放下。循環(huán)10次。左右腿交換做。第二節(jié):拱橋運(yùn)動(dòng):雙肘雙腳撐床,臀部向上抬5——10秒...詳細(xì) »

Q:

腰椎間盤突出的注意事項(xiàng)?

A:

你好,椎間盤突出的保守治療方法很多,可以服用通絡(luò)止痛類中藥,配合按摩,針灸,理療,推拿等輔助治療措施。腰間盤突出主要靠平時(shí)的修養(yǎng)不要長時(shí)間的坐立行,不要彎腰...詳細(xì) »

Q:

求腰椎間盤突出癥鍛煉方法?

A:

您好,腰間盤突出癥狀輕的可以治好,平時(shí)注意坐姿,必要時(shí)佩戴腰圍帶。口服腰痛寧膠囊結(jié)合臥床休息就能夠治愈,鍛煉方法包括仰臥位的“拱橋式”及俯臥位的“飛燕式”,...詳細(xì) »

Q:

腰腿痛十余年。近做CT醫(yī)生說是腰3/4;4/5;腰5骶1椎間盤膨出。腰椎小關(guān)節(jié)綜合癥。腰椎骨質(zhì)增生!有什么好方法可治療???注意些什么???

A:

如果癥狀明顯,可以針灸,理療,按摩,藥膏,注射,小針刀,口服消炎鎮(zhèn)痛,活血化瘀的藥物等綜合治療.如果癥狀不明顯可以不必治療,平時(shí)注意不要久坐,少彎腰,不要受...詳細(xì) »

Q:

腰椎間盤突出做什么運(yùn)動(dòng)

A:

你好,你這情況建議最好去醫(yī)院進(jìn)行理療詳細(xì) »

Q:

腰椎間盤突出保守治療是否可以完全康復(fù)

A:

腰間盤突出的主要癥狀就包括腰痛,尤其是在長時(shí)間走路以及站立的時(shí)候會(huì)加重,就更不要說是干重活了,現(xiàn)在也有很多的方法可以治療腰椎間盤突出,不一定非得手術(shù)的。1、...詳細(xì) »

Q:

椎間盤膨出康復(fù)鍛煉該怎么做?

A:

腰椎間盤突出矯正“地基”很關(guān)鍵(科技部主管《大眾科技報(bào)》2010年1月22日作者:吳華)腰椎間盤突出,是當(dāng)代社會(huì)的常見病和多發(fā)病,而且日趨年輕化,嚴(yán)重影響患...詳細(xì) »

Q:

椎間盤稍向后膨隆,如何治愈康復(fù)

A:

你好,你的情況就是一個(gè)腰椎病,出現(xiàn)增生、退變、椎間盤突出等,你的病出現(xiàn)的有些早,可能與你的工作有關(guān)如長期座,不運(yùn)動(dòng)。你的右腰中側(cè)位置疼痛和這個(gè)有關(guān),目前保守...詳細(xì) »

Q:

椎間盤突出注意什么?想問一下腰間盤突出好...

A:

病情分析:要多休息,可以行按摩或是理療,如果保守治療不能緩解就要行手術(shù)治療。祝你健康。詳細(xì) »

Q:

腰椎間盤突出癥鍛煉

A:

對于腰椎間盤突出癥鍛煉一定要重視,你提到腰椎間盤突出癥鍛煉你解答如下.病情分析:你好,根據(jù)癥狀主要考慮椎管狹窄。你老爸這個(gè)癥狀叫間歇性跛行。指導(dǎo)意見:你好,...詳細(xì) »

Q:

腰椎間盤突出應(yīng)注意什么

A:

目前臨床上治療椎間盤突出的治療有三類,一類是保守治療,比如牽引、針灸、按摩、理療、藥物、激光針等,主要以緩解癥狀為主,第二類是外科手術(shù),可以根治,但是手術(shù)風(fēng)...詳細(xì) »

Q:

腰椎間盤突出手術(shù)需注意什么?男六十歲老人...

A:

病例分析:剛剛手術(shù)后,主要是臥硬板床休息,后期恢復(fù)后主要注意嚴(yán)禁負(fù)重意見建議:過度彎腰勞累,不宜久坐久站,搬抬東西??梢赃m度的進(jìn)行腰部鍛煉,年齡較大,可以練...詳細(xì) »

Q:

腰椎間盤突出一年,該怎樣辦?注意什么?

A:

你好,根據(jù)描述的情況分析屬于腰椎疾病,及時(shí)的保養(yǎng)休息為主,牽引熱敷按摩,不適宜鍛煉,就是休息。詳細(xì) »

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