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- A:
您好，一：睡硬板床。睡硬板床可以減小椎間盤(pán)承受的壓力 。 二：注意腰間保暖，盡量不要受寒。白天腰部戴一個(gè)腰圍（護(hù)腰帶），加強(qiáng)腰背部的保護(hù)，同時(shí)有利了腰椎...詳細(xì) »
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- A:
您好， 腰椎間盤(pán)突出的原因，多數(shù)是由于長(zhǎng)期的不合理姿勢(shì)所導(dǎo)致。最初的表現(xiàn)只是姿勢(shì)不正彎腰駝背，局部的過(guò)度受力，時(shí)間久了會(huì)造成軟組織的慢性損傷，形成腰肌勞損等...詳細(xì) »
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- A:
您好，建議臥床平臥復(fù)位,腰間墊個(gè)薄枕頭.雙腿抬高用被子擱著.突出就是出來(lái)了,躺著就是讓它復(fù)位,坐著時(shí)盡量用雙手將身子撐著,讓脊椎少受力,病來(lái)如山倒,病去如抽...詳細(xì) »
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您好！腰椎間盤(pán)膨出:即纖維環(huán)沒(méi)有完全破裂, 髓核從破損處凸出壓迫神經(jīng)根;屬于比較輕微的腰椎病，采用中醫(yī)藥物外敷可以使膨出物、神經(jīng)根及周?chē)M織的沖血、水腫等無(wú)...詳細(xì) »
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你好，椎間盤(pán)輕度膨出，過(guò)量運(yùn)動(dòng)就疼痛，這沒(méi)有什么好的治療方法，可以手術(shù)，風(fēng)險(xiǎn)太大，建議理療，針灸按摩等，平時(shí)可以做做牽引，可以緩解癥狀。生活和工作中注意勞動(dòng)...詳細(xì) »
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當(dāng)患有腰椎間盤(pán)突出時(shí)，要盡量臥床休息，較為劇烈的運(yùn)動(dòng)，尤其是跑、跳、打球等都不適宜進(jìn)行。彎腰、搬重東西或者久坐、久站、久行都會(huì)加重腰椎間盤(pán)的負(fù)荷，引起癥狀加...詳細(xì) »
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- A:
腰椎間盤(pán)突出癥治療過(guò)程中需要釋放壓力，改變不良工作習(xí)慣，加強(qiáng)腰背肌鍛煉。避免久坐、彎腰，避免搬運(yùn)重物。臥床休息，及早就醫(yī)。長(zhǎng)時(shí)間坐車(chē)或行走時(shí)，最好佩戴腰圍，...詳細(xì) »
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腰椎間盤(pán)突出癥治療方法的選擇主要取決于該病的不同病理階段和臨床表現(xiàn)，。建議對(duì)癥治療，如中醫(yī)辨證施治，通過(guò)辨證施治，以"埋、撥、熏、針、灸、敷、服、貼"等多種...詳細(xì) »
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家庭牽引雖然簡(jiǎn)便易行、較為安全，也應(yīng)按照醫(yī)生的建議，定制牽引的姿勢(shì)、重量、時(shí)間，以免發(fā)生意外?！?按照醫(yī)生的建議進(jìn)行牽引 家庭牽引雖然簡(jiǎn)便易行、較為安全，也...詳細(xì) »
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腰椎間盤(pán)突出患者還可以進(jìn)行踢腿鍛煉和行走練習(xí)。①踢腿鍛煉。仰臥，患肢伸直向上踢腿，逐漸抬高，直至達(dá)到90°。②行走煉習(xí)?；颊唛_(kāi)始下床活動(dòng)時(shí)一定要佩帶腰圍，注...詳細(xì) »
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要尋找適合自己的鍛煉項(xiàng)目，練習(xí)時(shí)要循序漸進(jìn)，以第二天身體不會(huì)感到不適為標(biāo)準(zhǔn)，可參考簡(jiǎn)易的腰椎保健操： ?。?）側(cè)臥轉(zhuǎn)體：側(cè)臥，下方腿伸直，上方腿屈曲，上方手...詳細(xì) »
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北京骨科醫(yī)院在治療腰椎間盤(pán)突出上采用微創(chuàng)椎間孔鏡，是目前公認(rèn)的治療腰椎間盤(pán)疾病比較好的微創(chuàng)技術(shù)之一，因其無(wú)可取代的治療優(yōu)勢(shì)基本可以替代開(kāi)放性手術(shù)，給眾多反復(fù)...詳細(xì) »
- Q:
- A:
北京骨科醫(yī)院在治療腰椎間盤(pán)突出上采用微創(chuàng)椎間孔鏡，是目前公認(rèn)的治療腰椎間盤(pán)疾病比較好的微創(chuàng)技術(shù)之一，因其無(wú)可取代的治療優(yōu)勢(shì)基本可以替代開(kāi)放性手術(shù)，給眾多反復(fù)...詳細(xì) »
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北京骨科醫(yī)院在治療腰椎間盤(pán)突出上采用微創(chuàng)椎間孔鏡，是目前公認(rèn)的治療腰椎間盤(pán)疾病比較好的微創(chuàng)技術(shù)之一，因其無(wú)可取代的治療優(yōu)勢(shì)基本可以替代開(kāi)放性手術(shù)，給眾多反復(fù)...詳細(xì) »
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建議采取保守治療，針灸，牽引，理療等緩解癥狀，平時(shí)避免久坐，頻繁的彎腰活動(dòng)刺激，避免著涼以及勞累，睡硬板床，適當(dāng)?shù)腻憻捫⊙囡w動(dòng)作。詳細(xì) »
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腰椎間盤(pán)突出患者可以從以下七個(gè)方面進(jìn)行注意： 1、正確用腰。在搬、抬重物時(shí)，要做好準(zhǔn)備姿勢(shì)，避免力量在腰部集中。 2、避免長(zhǎng)時(shí)間...詳細(xì) »
- Q:
- A:
建議給于頸椎牽引，以及按摩、針灸、理療等，平時(shí)要注意保護(hù)頸部，不要長(zhǎng)期低頭工作，不要長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng)或者看電視。常做頭頸部的屈伸、旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)，以舒經(jīng)活絡(luò)，增強(qiáng)頸部的...詳細(xì) »
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- A:
腰椎間盤(pán)突出的發(fā)病原因，有內(nèi)因也有外因，內(nèi)因主是腰椎退行性改變；外因則有外傷，勞損或過(guò)勞，受寒受濕等。腰椎間盤(pán)突出的原因跟職業(yè)也有牽連，腰椎間盤(pán)突出癥可見(jiàn)于...詳細(xì) »
- Q:
- A:
孕婦患了腰椎間盤(pán)突出，要注意日常生活保健；包括：（１）臥床休息：以平臥硬板床（可加軟墊）為主，睡姿可為仰臥位、側(cè)臥位，保持充足睡眠；急性發(fā)作期應(yīng)盡量臥床休息...詳細(xì) »
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- A:
你好，腰椎間盤(pán)融合術(shù)后，一定要和醫(yī)生配合，避免感染。術(shù)后發(fā)現(xiàn)敷料滲透要及時(shí)通知醫(yī)生，更換敷料；注意經(jīng)常側(cè)身，減少出汗，保持敷料干燥，避免大便污染敷料；另外注...詳細(xì) »
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- A:
急性期 1、臥位：應(yīng)睡硬板床，仰臥時(shí)腰下可墊一薄墊，膝微屈，腘窩下墊一小枕頭；側(cè)臥時(shí)屈膝屈髖，患肢在上。2、下床：從臥位改為俯臥位，雙上肢撐起上半身，身體重...詳細(xì) »
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- A:
要養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)和工作習(xí)慣，正是由于我們不加以注意才會(huì)使我們長(zhǎng)期受病魔的困擾。少低頭、多后仰平時(shí)大家要注意少低頭，工作一兩個(gè)小時(shí)至少休息一次，休息時(shí)頭向后仰...詳細(xì) »
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- A:
你好生了寶寶以后的腰間盤(pán)突出，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下按摩，這個(gè)是由于，產(chǎn)傷引起的情況，平常多注意休息，不要做重活，不要著涼，多注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，營(yíng)養(yǎng)均衡，要多吃高蛋...詳細(xì) »
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- A:
腰椎盤(pán)突出患者需要注意：1.在日常生活與工作中,要注意對(duì)腰部的保健,提倡坐硬板凳,睡硬板床.2.工作時(shí)要做到腰部姿勢(shì)正確；注意休息,勞逸結(jié)合,防止過(guò)度疲勞...詳細(xì) »
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您好，腰椎間盤(pán)突出日常生活要注意糾正不良的姿勢(shì)，比如長(zhǎng)時(shí)間坐著，比如不正確的勞動(dòng)姿勢(shì)，尤其是搬運(yùn)重物，還有就是注意避免過(guò)度肥胖，最好是可以進(jìn)行康復(fù)鍛煉，配合...詳細(xì) »
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你好，你的情況考慮有頸椎病所致，應(yīng)用牽引、針灸、口服頸痛片、抗骨增生片、按摩或局部手術(shù)的方式進(jìn)行干預(yù)治療，并注意平時(shí)生活或工作中的頸部姿勢(shì)。詳細(xì) »
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腰椎間盤(pán)突出患者術(shù)后要運(yùn)動(dòng)嗎？可以做哪些康復(fù)運(yùn)動(dòng)？
- A:
腰椎間盤(pán)突出患者術(shù)后要先臥床休息，一般前面3天都是需要臥床的，三天后可以戴腰圍下床，但不能運(yùn)動(dòng)。一般需要2周后才慢慢恢復(fù)正常的活動(dòng)，3周后可以慢慢加強(qiáng)鍛煉，...詳細(xì) »
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腰椎間盤(pán)突出患者術(shù)后要運(yùn)動(dòng)嗎？可以做哪些康復(fù)運(yùn)動(dòng)？
- A:
腰椎間盤(pán)突出患者術(shù)后要先臥床休息，一般前面3天都是需要臥床的，三天后可以戴腰圍下床，但不能運(yùn)動(dòng)。一般需要2周后才慢慢恢復(fù)正常的活動(dòng)，3周后可以慢慢加強(qiáng)鍛煉，...詳細(xì) »
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3年前務(wù)工時(shí)腰疼，經(jīng)醫(yī)院檢查為腰椎間盤(pán)突出，去濟(jì)南做的康復(fù)理
- A:
你好，一般腰間盤(pán)突出不會(huì)引起腳心疼等等癥狀，目前腳后跟疼痛，可能和跟腱炎癥狀引起有關(guān)系，建議需要采取封閉治療，然后掛骨科就診，進(jìn)一步確診治療。詳細(xì) »
- Q:
- A:
平時(shí)注意要睡硬板床，避免久坐，避免干重體力活，可以適當(dāng)慢走。中醫(yī)通過(guò)辨證施治，以"埋、拔、熏、針、灸、敷、服、貼"等多種手法對(duì)身體進(jìn)行綜合的調(diào)理，同時(shí)中醫(yī)中...詳細(xì) »