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患上肥大性齦炎，應注意口腔衛(wèi)生、飲食調(diào)整、避免刺激、規(guī)律作息、定期復查等。 1.口腔衛(wèi)生：養(yǎng)成早晚刷牙、飯后漱口的習慣，使用軟毛牙刷，采用正確的刷牙方式，如巴氏刷牙法。還可使用牙線、漱口水輔助清潔口腔。 2.飲食調(diào)整：少吃辛辣、油膩、甜膩食物，避免過熱、過冷飲食，多吃富含維生素 C、維生素 B 族的新鮮蔬果，如橙子、草莓、菠菜等。 3.避免刺激：戒煙戒酒，減少對牙齦的化學刺激。避免用牙簽剔牙，以防損傷牙齦。 4.規(guī)律作息：保證充足的睡眠，避免熬夜，有助于提高身體免疫力，促進炎癥恢復。 5.定期復查：按照醫(yī)生建議定期到醫(yī)院復查，以便及時了解病情變化，調(diào)整治療方案。 總之，肥大性齦炎患者通過注意上述方面，有助于控制病情，促進牙齦恢復健康。但如果癥狀加重或持續(xù)不緩解，應及時就醫(yī)。