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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價
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鄭躍 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級甲等
皮膚科
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脫發(fā)可能由多種原因引起,如遺傳、內(nèi)分泌失調(diào)、精神壓力、營養(yǎng)不良和不良生活習(xí)慣等。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時,應(yīng)趕緊就醫(yī),聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治,不宜擅自用藥。
2015-04-22 11:26
1.保持良好的生活習(xí)慣:作息規(guī)律,保證充足睡眠,避免熬夜。
2.注意飲食營養(yǎng):多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物,如瘦肉、魚類、蛋類、豆類、新鮮蔬果等。
3.減輕精神壓力:通過運(yùn)動、聽音樂、旅游等方式放松身心。
4.正確護(hù)理頭發(fā):選擇溫和的洗發(fā)水,避免頻繁燙染,洗頭時水溫不宜過高,輕柔按摩頭皮。
5.避免過度牽拉頭發(fā):減少扎緊的發(fā)型,如高馬尾、麻花辮等。
6.遵醫(yī)囑用藥:如外用米諾地爾溶液等,但需注意可能的副作用。
脫發(fā)的護(hù)理需要綜合多種方法,并長期堅持。如果脫發(fā)嚴(yán)重,應(yīng)及時就醫(yī),明確病因,采取針對性治療。
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價
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李秋鋒 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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一般考慮脫發(fā)原因跟人用腦過度,精神過于緊張,或者經(jīng)常心事重重,煩悶等影響到頭發(fā)營養(yǎng)的供應(yīng)和生長有關(guān),建議明確檢查后對癥治療,平時注意營養(yǎng)調(diào)理,適當(dāng)吃些黑芝麻,硬殼類食物。
2015-04-13 20:13
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