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得了急性肝炎，要注意休息調(diào)養(yǎng)、合理飲食、避免傳染、規(guī)范用藥、定期復(fù)查等。 1.休息調(diào)養(yǎng)：保證充足的睡眠，避免勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)，以利于肝臟恢復(fù)。 2.合理飲食：多吃新鮮蔬菜和水果，如菠菜、蘋果等，補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白，如魚肉、雞肉，少吃油膩、辛辣和刺激性食物。 3.避免傳染：注意個(gè)人衛(wèi)生，如勤洗手，餐具單獨(dú)使用和消毒，避免傳染給他人。 4.規(guī)范用藥：嚴(yán)格遵循醫(yī)囑用藥，常見藥物有復(fù)方甘草酸苷片、水飛薊賓膠囊、雙環(huán)醇片等，切勿自行增減藥量或停藥。 5.定期復(fù)查：按時(shí)進(jìn)行肝功能、血常規(guī)等檢查，了解病情變化，以便調(diào)整治療方案。 總之，急性肝炎患者要重視日常的護(hù)理和治療，促進(jìn)病情盡快恢復(fù)。

你好，說明是勞累加重的癥狀，可能與煙酒，熬夜等都有關(guān)系，嚴(yán)重的需要住院保肝治療。