閑時(shí)呼吸困難，忙時(shí)正常，檢查無異常，咋回事？
的時(shí)候，就經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)呼吸困難，當(dāng)自己忙其他的時(shí)候就沒事。 之前有吸煙歷史，最近因害怕身體不好，就戒了快一個(gè)月了。也去醫(yī)院做過心電圖，肺拍片，醫(yī)生也聽過我呼吸的聲音都說沒事。 我現(xiàn)在很煎熬，害怕出問題。上周去體檢去了，這周體檢結(jié)果出來。聽網(wǎng)上說可能是植物神經(jīng)紊亂，壓力太大了，也有說得了焦慮癥。
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回答1
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陳康 醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
三級(jí)甲等
婦科
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閑時(shí)呼吸困難，忙時(shí)正常，檢查無異常，可能是心理因素、呼吸習(xí)慣、環(huán)境影響、氣道高反應(yīng)性、貧血等原因所致。 1.心理因素：長期精神緊張、焦慮或壓力大，可能導(dǎo)致植物神經(jīng)功能紊亂，影響呼吸調(diào)節(jié)。可通過心理疏導(dǎo)、放松訓(xùn)練如冥想、深呼吸等改善。 2.呼吸習(xí)慣：不正確的呼吸方式，如淺呼吸、過度用胸式呼吸，可能引起呼吸不暢。需學(xué)習(xí)正確的腹式呼吸法。 3.環(huán)境影響：所處環(huán)境空氣不流通、干燥或有刺激性氣味，也可能導(dǎo)致呼吸困難。應(yīng)保持室內(nèi)通風(fēng)良好，濕度適宜。 4.氣道高反應(yīng)性：氣道對(duì)某些刺激較為敏感，如冷空氣、灰塵等。盡量避免接觸過敏原，必要時(shí)使用支氣管擴(kuò)張劑。 5.貧血：血紅蛋白不足，影響氧氣輸送，導(dǎo)致缺氧感。需補(bǔ)充鐵劑、維生素 B12 等改善貧血。 如果呼吸困難癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)一步完善相關(guān)檢查，明確病因，以便采取針對(duì)性的治療措施。
2024-09-29 23:33
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什么是焦慮癥? 焦慮(anxiety)通常指一種情緒反應(yīng)，是人們面對(duì)環(huán)境中一些即將來臨、可能發(fā)生的災(zāi)禍或重大生活事件時(shí)，機(jī)體適應(yīng)環(huán)境變化而產(chǎn)生的一種復(fù)合情緒反應(yīng)。引起焦慮的軀體疾病中，25%是繼發(fā)于神經(jīng)系統(tǒng)疾病，25%是內(nèi)分泌原因，12%是循環(huán)系統(tǒng)疾病、慢性感染等，14%是其他科疾病的誤診。焦慮癥的發(fā)病年齡大多在16～40歲，尤以20歲左右多見，女性多于男性。 查看全文»
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