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順產(chǎn)后促進(jìn)惡露排凈，可通過飲食調(diào)理，如食用活血化瘀、促進(jìn)宮縮、溫?zé)嶙萄a、富含蛋白質(zhì)和維生素的食物等。身體不適時，要及時看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.活血化瘀：紅糖、山楂等，能活血化瘀，幫助惡露排出。
2.促進(jìn)宮縮：益母草有促進(jìn)子宮收縮的作用，有助于惡露排凈。
3.溫?zé)嶙萄a：小米粥可溫暖身體，補充營養(yǎng)，利于產(chǎn)后恢復(fù)。
4.富含蛋白質(zhì)：瘦肉、魚類富含優(yōu)質(zhì)蛋白，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)身體恢復(fù)。
5.富含維生素：新鮮蔬菜和水果，如菠菜、蘋果，補充維生素，提高免疫力。
順產(chǎn)后的飲食調(diào)理對惡露排出有一定幫助，但也要注意飲食均衡，如有惡露異常，應(yīng)及時就醫(yī)。

你的這種情況可能是眼底病變引起的，常見的原因有血管性的或神經(jīng)性的病變引起的，建議做眼底檢查明確診斷然后再對癥治療。