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如何保養(yǎng)腎臟及應(yīng)對腰痛

2014-04-09 20:34 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

如何保養(yǎng)腎臟及應(yīng)對腰痛

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

侯凡凡主任醫(yī)師

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

三級甲等

腎內(nèi)科

腎臟保養(yǎng)和腰痛可能與多種因素有關(guān)，如生活習(xí)慣、疾病、藥物、外傷、年齡等。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.生活習(xí)慣：保持充足睡眠，避免熬夜；適量飲水，不過多也不過少；減少高鹽、高脂食物攝入。
2.疾病因素：如腎結(jié)石、腎炎等，需及時(shí)就醫(yī)診斷治療。
3.運(yùn)動(dòng)方式：適度運(yùn)動(dòng)，如散步、瑜伽等，增強(qiáng)體質(zhì)，但避免過度勞累。
4.避免損傷：防止腰部外傷，注意保暖。
5.藥物使用：避免濫用腎毒性藥物，如某些抗生素、止痛藥。
總之，腎臟保養(yǎng)和腰痛問題需要綜合考慮多方面因素。如有持續(xù)不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因，采取相應(yīng)治療措施。
2014-04-10 17:26

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