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自然分娩后，宮縮通常會持續(xù)一段時間，具體時長因人而異，受多種因素影響。若宮縮異?；虬橛袊?yán)重疼痛，應(yīng)及時就醫(yī)。當(dāng)身體感到不適時，務(wù)必及時就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。
1.子宮恢復(fù)階段：產(chǎn)后子宮需要通過宮縮逐漸恢復(fù)到孕前大小，一般在產(chǎn)后1-2周內(nèi)，宮縮較為明顯。
2.個體差異：產(chǎn)婦的身體狀況不同，宮縮持續(xù)時間也有差別，體質(zhì)較好者可能較短。
3.哺乳影響：哺乳時會刺激催產(chǎn)素分泌，可能使宮縮增強(qiáng)，持續(xù)時間略長。
4.產(chǎn)后活動：適量活動有助于子宮恢復(fù)，縮短宮縮時間；反之，長期臥床可能延長。
5.分娩情況：若分娩時子宮過度拉伸或存在損傷，宮縮時間可能延長。
總之，自然分娩后的宮縮是正常的生理過程，但要密切關(guān)注自身狀況，如有異常應(yīng)及時尋求醫(yī)療幫助。

你好，一般自然分娩后一周左右宮縮就會消失，也可以吃點(diǎn)益母草顆粒，祝你好孕。