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即問即答

風濕病人是否適合進行運動？

2024-09-19 11:21 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 風濕病

問題：

風濕病人能運動嗎？？？？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

賀長杰護師

河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院

二級甲等

婦科

風濕病人可以運動，但需根據(jù)病情、身體狀況、運動類型、運動強度和頻率等綜合考慮。運動對風濕病人有益處，但不當運動可能加重病情。 1.病情：病情穩(wěn)定期可適當運動，如散步、瑜伽；活動期則需限制運動。 2.身體狀況：若關節(jié)疼痛嚴重、行動不便，應選擇低強度運動，如關節(jié)伸展。 3.運動類型：游泳能減輕關節(jié)負擔；太極拳可增強關節(jié)靈活性。 4.運動強度：避免高強度運動，以防損傷關節(jié)。 5.運動頻率：每周 3-5 次，每次 20-30 分鐘為宜。總之，風濕病人在醫(yī)生指導下選擇合適的運動，有助于改善病情和提高生活質量。
2024-09-20 01:51

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