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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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程喜平 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
皮膚科
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多吃新鮮水果、果汁,各種新鮮蔬菜、蔬菜汁等,如梨、山楂、芹菜、黃瓜、番茄、蘿卜等,能夠抑制皮脂腺分泌富含維生素的食物2.在生活上要注意勞逸結(jié)合,保持生活規(guī)律,保證每天8小時(shí)的睡眠,以充分地放松面部肌肉,給予皮膚自我修復(fù)的時(shí)間。注意調(diào)整情緒,暢快精神,保持健康樂(lè)觀的精神狀態(tài)。不要使自己長(zhǎng)期精神緊張、過(guò)度勞累,睡眠不足。克服焦慮、抑郁,氣惱、煩躁等負(fù)面情緒。
2013-09-23 22:59
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