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強(qiáng)直性脊柱炎是一種慢性炎癥性疾病，主要侵犯骶髂關(guān)節(jié)、脊柱骨突、脊柱旁軟組織及外周關(guān)節(jié)，嚴(yán)重影響患者的生活質(zhì)量。以下是一些常見(jiàn)的護(hù)理方法。 在日常生活中，患者要保持良好的姿勢(shì)，無(wú)論是站立、坐姿還是睡姿都很重要。站立時(shí)應(yīng)盡量保持挺胸、收腹和雙眼平視前方的姿勢(shì)；坐姿要端正，使用硬靠背座椅；睡眠時(shí)宜用硬板床，取仰臥位，避免蜷縮側(cè)臥。同時(shí)，選擇合適的枕頭也很關(guān)鍵，高度要適中，不宜過(guò)高。 運(yùn)動(dòng)鍛煉對(duì)強(qiáng)直性脊柱炎患者至關(guān)重要。患者可以選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)，如游泳、瑜伽、太極拳等。這些運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)脊柱旁肌肉力量，維持脊柱關(guān)節(jié)的靈活性，改善關(guān)節(jié)功能。但要注意運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和頻率，避免過(guò)度勞累。 飲食方面，患者應(yīng)注重營(yíng)養(yǎng)均衡，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如牛奶、雞蛋、新鮮蔬菜和水果等。避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，戒煙戒酒。 心理護(hù)理也不容忽視。由于疾病的慢性過(guò)程和可能出現(xiàn)的關(guān)節(jié)畸形、功能障礙等，患者容易產(chǎn)生焦慮、抑郁等不良情緒。家屬和醫(yī)護(hù)人員要多關(guān)心患者，鼓勵(lì)他們樹(shù)立戰(zhàn)勝疾病的信心，積極配合治療。 此外，患者還需定期到醫(yī)院復(fù)查，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。注意保暖，避免受寒、受潮，防止病情加重。