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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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陸海英 主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院
三級甲等
感染疾病科
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通過正確選擇綠茶、合理控制沖泡方式、搭配其他食材，可讓喝綠茶更好防治傳染病。 1. 正確選擇綠茶：不同種類綠茶成分有差異，防治傳染病效果不同。如龍井、碧螺春、毛峰等品質(zhì)優(yōu)良，有效成分含量高。 2. 控制水溫：沖泡綠茶水溫以80 - 85℃為宜，避免高溫破壞有效成分，影響防治傳染病功效。 3. 掌握沖泡時(shí)間：一般沖泡3 - 5分鐘，讓有效成分充分溶出，發(fā)揮更好作用。 4. 搭配檸檬：檸檬富含維生素C，與綠茶搭配可增強(qiáng)免疫力，更好防治傳染病。 5. 搭配蜂蜜：蜂蜜有殺菌抗炎作用，和綠茶一起飲用，防治效果更佳。 通過正確選茶、合理沖泡及搭配食材等方法，能讓喝綠茶在防治傳染病方面發(fā)揮更好效果。但不能將其作為唯一防治手段，出現(xiàn)傳染病癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2025-05-06 23:08
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