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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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羅建君 副主任醫(yī)師
肇慶市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
中醫(yī)科
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藏紅花四季調(diào)養(yǎng)吃法多樣，春季可泡水喝、煮粥，夏季能做涼茶、燉湯，秋季宜泡酒、蒸蛋，冬季可煮羹、做菜，還能搭配枸杞、蜂蜜、玫瑰花等。 1. 春季：春季人體陽(yáng)氣上升，藏紅花可與枸杞搭配泡水，能養(yǎng)肝明目；也可加入大米中煮粥，有養(yǎng)血活血之效。 2. 夏季：天氣炎熱，藏紅花可與綠茶等制成涼茶，清熱解暑；還能在燉湯時(shí)放入，增加湯的滋補(bǔ)功效。 3. 秋季：氣候干燥，用藏紅花泡酒，有活血通絡(luò)作用；與雞蛋一起蒸蛋，能滋陰潤(rùn)燥。 4. 冬季：寒冷時(shí)節(jié)，藏紅花煮羹，暖身又滋補(bǔ)；做菜時(shí)加入，如藏紅花炒蝦仁，美味又養(yǎng)生。 5. 搭配食材：藏紅花搭配蜂蜜，口感更佳且滋補(bǔ)；與玫瑰花搭配，能疏肝理氣。 藏紅花四季調(diào)養(yǎng)吃法豐富，可根據(jù)不同季節(jié)特點(diǎn)及個(gè)人需求選擇合適吃法和搭配食材，但使用時(shí)需遵醫(yī)囑。
2025-05-06 01:50
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