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預(yù)防乳腺癌轉(zhuǎn)移可通過規(guī)范治療、健康生活方式、定期復(fù)查等方法，涵蓋手術(shù)、化療、合理飲食、適度運(yùn)動(dòng)、心理調(diào)節(jié)、腫瘤標(biāo)志物檢測(cè)等方面。 1.規(guī)范治療：進(jìn)行根治性手術(shù)切除腫瘤組織，術(shù)后根據(jù)情況進(jìn)行化療，常用藥物有環(huán)磷酰胺、氟尿嘧啶、多柔比星等，需遵醫(yī)囑使用。 2.健康生活方式：合理飲食，多攝入蔬菜水果、全谷物等富含營(yíng)養(yǎng)食物；適度運(yùn)動(dòng)，如散步、瑜伽等增強(qiáng)體質(zhì)；保持良好心態(tài)，避免長(zhǎng)期焦慮、抑郁。 3.定期復(fù)查：定期進(jìn)行乳腺超聲、鉬靶檢查、胸部CT等影像學(xué)檢查，檢測(cè)腫瘤標(biāo)志物如癌胚抗原、糖類抗原15 - 3等，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)轉(zhuǎn)移跡象。 預(yù)防乳腺癌轉(zhuǎn)移需綜合運(yùn)用多種方法，規(guī)范治療是基礎(chǔ)，健康生活方式是保障，定期復(fù)查是關(guān)鍵。通過這些措施可降低乳腺癌轉(zhuǎn)移風(fēng)險(xiǎn)。