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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉宇彬 主治醫(yī)師
廣東祈福醫(yī)院
三級甲等
兒科
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胡蘿卜泥富含維生素、胡蘿卜素等營養(yǎng)，適合寶寶。制作需選食材、處理食材、蒸煮、攪拌、保存等。 1. 選食材：選新鮮、無腐爛、色澤鮮艷的胡蘿卜，大小適中便于操作。 2. 處理食材：將胡蘿卜洗凈，去皮，切成小塊，方便后續(xù)蒸煮。 3. 蒸煮：把切好的胡蘿卜塊放入蒸鍋中，蒸15 - 20分鐘，至胡蘿卜軟爛。 4. 攪拌：用勺子或輔食機將蒸熟的胡蘿卜塊壓成泥狀，若太干可加少量溫水攪拌。 5. 保存：一次吃不完的胡蘿卜泥，可放密封容器，冰箱冷藏，下次食用前加熱。 制作胡蘿卜泥并不復雜，按步驟操作就能為寶寶做出營養(yǎng)豐富的輔食。要注意食材新鮮和衛(wèi)生，根據(jù)寶寶年齡調(diào)整胡蘿卜泥的細膩程度。
2025-04-30 07:33
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