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長期失眠吃人參歸脾丸改善睡眠的時間，受失眠嚴重程度、個體體質(zhì)、對藥物敏感度、生活習慣、是否聯(lián)合用藥等因素影響。 1. 失眠嚴重程度：輕度失眠者，可能服用較短時間就能改善；重度失眠者，所需時間會更長。 2. 個體體質(zhì)：體質(zhì)較好、氣血較充足者，藥物起效可能較快；體質(zhì)虛弱者，可能需要更久。 3. 對藥物敏感度：對人參歸脾丸敏感的人，睡眠改善會相對明顯且時間短；不敏感者則反之。 4. 生活習慣：保持規(guī)律作息、心態(tài)平和等良好生活習慣，能輔助藥物發(fā)揮作用，加快改善睡眠；反之則會延緩改善。 5. 是否聯(lián)合用藥：若與其他改善睡眠的藥物如安神補腦液、柏子養(yǎng)心丸、養(yǎng)血安神片等聯(lián)合使用，可能更快改善睡眠。 長期失眠吃人參歸脾丸改善睡眠的時間因人而異，不能一概而論。若服用一段時間后睡眠無改善，建議到正規(guī)醫(yī)院的中醫(yī)內(nèi)科就診，遵醫(yī)囑調(diào)整治療方案。