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心肌缺血指心臟血液灌注減少，導(dǎo)致心臟供氧不足。通過改善生活方式、調(diào)節(jié)飲食、適度運動、控制基礎(chǔ)疾病、合理用藥等，有可能自愈。 1. 改善生活方式：規(guī)律作息，避免熬夜、過度勞累，保證充足睡眠，利于心臟恢復(fù)。 2. 調(diào)節(jié)飲食：遵循低鹽、低脂、低糖原則，多吃蔬果、全谷物、魚類等，少吃油膩、辛辣、刺激性食物。 3. 適度運動：選擇適合的運動，如散步、慢跑、太極拳等，增強心臟功能，但要避免劇烈運動。 4. 控制基礎(chǔ)疾?。悍e極控制高血壓、高血脂、糖尿病等基礎(chǔ)疾病，定期體檢，遵醫(yī)囑治療。 5. 合理用藥：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用阿司匹林、硝酸甘油、美托洛爾等藥物，改善心肌缺血狀況。 心肌缺血通過上述方法有可能自愈，但要密切關(guān)注癥狀。若癥狀加重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院心血管內(nèi)科就診。