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讓8歲男童身高體重達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)，可從飲食、運(yùn)動、睡眠、疾病防治、心理等方面著手。 1. 飲食：保證營養(yǎng)均衡，提供富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素等的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬果等，避免挑食、偏食。 2. 運(yùn)動：鼓勵男童多參加戶外活動，如跳繩、籃球、游泳等，運(yùn)動可刺激骨骼生長，增強(qiáng)體質(zhì)。 3. 睡眠：保證充足睡眠，生長激素在夜間睡眠時分泌旺盛，應(yīng)讓男童養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣，早睡早起。 4. 疾病防治：及時防治影響生長發(fā)育的疾病，如營養(yǎng)不良、貧血、甲狀腺功能減退等，若發(fā)現(xiàn)異常應(yīng)及時就醫(yī)?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用葡萄糖酸鈣、維生素D、賴氨酸維B12等藥物輔助治療。 5. 心理：為男童創(chuàng)造良好的家庭氛圍，避免過度壓力和焦慮，保持積極樂觀的心態(tài)有利于生長發(fā)育。 通過合理飲食、適當(dāng)運(yùn)動、充足睡眠、疾病防治和良好心理狀態(tài)等多方面的綜合措施，有助于8歲男童身高體重達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)。若有疑問或異常情況，建議到正規(guī)醫(yī)院兒科就診。