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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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鄭其岳 主任醫(yī)師
陽江市人民醫(yī)院
三級甲等
心血管科
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壓力大易導致心臟血管狹窄，可通過調節(jié)情緒、改善生活方式、適當運動、合理飲食、藥物治療等應對。 1. 調節(jié)情緒：保持積極樂觀心態(tài)，避免長期焦慮、緊張，可通過聽音樂、旅游等方式緩解壓力。 2. 改善生活方式：規(guī)律作息，保證充足睡眠，戒煙限酒，減少不良習慣對血管的刺激。 3. 適當運動：選擇適合的有氧運動，如散步、慢跑、游泳等，增強心肺功能。 4. 合理飲食：控制鹽、油、糖攝入，多吃蔬菜水果、全谷物、魚類等富含營養(yǎng)的食物。 5. 藥物治療：可遵醫(yī)囑使用阿司匹林、阿托伐他汀、硝酸甘油等藥物，改善血管狀況。 應對壓力大導致的心臟血管狹窄，需從多方面入手。綜合運用上述方法，有助于緩解壓力，改善血管健康。若癥狀嚴重，應及時到正規(guī)醫(yī)院心血管內科就診。
2025-04-29 10:01
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