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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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謝杰偉 副主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
骨科
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腰5骶1突出鍛煉與不鍛煉在癥狀改善、肌肉力量、脊柱穩(wěn)定性、生活質(zhì)量、病情發(fā)展等方面存在明顯差距。 1. 癥狀改善：鍛煉可促進(jìn)血液循環(huán)，減輕疼痛、麻木等癥狀；不鍛煉則癥狀易持續(xù)甚至加重。 2. 肌肉力量：鍛煉能增強(qiáng)腰部及下肢肌肉力量，更好支撐脊柱；不鍛煉會(huì)使肌肉萎縮無力。 3. 脊柱穩(wěn)定性：鍛煉有助于維持脊柱生理曲度和穩(wěn)定性，減少椎間盤進(jìn)一步損傷；不鍛煉脊柱穩(wěn)定性差，易反復(fù)發(fā)病。 4. 生活質(zhì)量：鍛煉可提高身體活動(dòng)能力，正常工作生活；不鍛煉可能因疼痛活動(dòng)受限，影響生活。 5. 病情發(fā)展：堅(jiān)持鍛煉可延緩病情發(fā)展，避免嚴(yán)重并發(fā)癥；不鍛煉病情可能進(jìn)展迅速，需手術(shù)治療。 腰5骶1突出患者積極鍛煉對(duì)病情控制和康復(fù)有益，能改善癥狀、增強(qiáng)力量、穩(wěn)定脊柱、提高生活質(zhì)量、延緩病情。而不鍛煉會(huì)使病情更復(fù)雜，應(yīng)重視鍛煉并長(zhǎng)期堅(jiān)持。
2025-04-29 02:42
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