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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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姚樺 副主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
心內(nèi)科
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心跳超100可能影響睡眠質(zhì)量,改善方法有調(diào)整生活方式、治療基礎(chǔ)疾病、藥物治療、心理調(diào)節(jié)、改善睡眠環(huán)境等。 1.調(diào)整生活方式:避免睡前劇烈運(yùn)動(dòng)、喝咖啡濃茶,規(guī)律作息,保證充足休息。 2.治療基礎(chǔ)疾?。喝缂卓?、貧血等會(huì)引起心跳加快,積極治療這些基礎(chǔ)病可緩解癥狀。 3.藥物治療:可遵醫(yī)囑使用美托洛爾、比索洛爾、穩(wěn)心顆粒等藥物控制心率。 4.心理調(diào)節(jié):通過深呼吸、冥想等方式放松身心,減輕焦慮緊張情緒。 5.改善睡眠環(huán)境:保持臥室安靜、黑暗和涼爽,選擇舒適的床品。 心跳超100對(duì)睡眠質(zhì)量可能產(chǎn)生不良影響,可通過上述多種方法改善。若情況持續(xù)不緩解,建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院心血管內(nèi)科就診。
2025-04-28 09:39
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