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開車總犯困可通過提神物品、合理休息、飲食調(diào)節(jié)、通風(fēng)換氣、藥物輔助等方法解決。 1. 提神物品：使用清涼油、薄荷糖等，涂抹清涼油于太陽穴等部位，吃薄荷糖能刺激神經(jīng)，暫時緩解困倦。 2. 合理休息：感到困倦時，盡快到安全地帶停車休息，小憩片刻可讓身體和大腦恢復(fù)精力。 3. 飲食調(diào)節(jié)：適當(dāng)攝入提神食物，如咖啡、茶等，其中的咖啡因能興奮神經(jīng)，減輕疲勞感。 4. 通風(fēng)換氣：打開車窗或使用空調(diào)外循環(huán)，讓新鮮空氣進入車內(nèi)，改善車內(nèi)悶熱、缺氧環(huán)境，減少困倦感。 5. 藥物輔助：可遵醫(yī)囑使用一些提神醒腦藥物，如復(fù)方氨酚烷胺膠囊、氨咖黃敏膠囊、酚麻美敏片等。 開車總犯困會帶來安全隱患，可綜合運用上述方法來解決。若長期存在開車犯困問題，可能是身體出現(xiàn)異常，建議到正規(guī)醫(yī)院就診檢查。