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發(fā)燒時(shí)喝牛奶，這3大好處你知道嗎

2025-04-26 21:33 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

發(fā)燒時(shí)喝牛奶，這3大好處你知道嗎

回答1
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陳慧敏副主任醫(yī)師

廣州市婦女兒童醫(yī)療中心

三級(jí)甲等

臨床營(yíng)養(yǎng)科

發(fā)燒時(shí)喝牛奶有補(bǔ)充水分、提供能量、補(bǔ)充蛋白質(zhì)、增強(qiáng)免疫力、促進(jìn)恢復(fù)等好處。 1.補(bǔ)充水分：牛奶中含有大量水分，發(fā)燒時(shí)身體水分流失較多，喝牛奶能幫助補(bǔ)充水分，防止脫水。 2.提供能量：牛奶富含碳水化合物等，可為身體提供能量，彌補(bǔ)發(fā)燒期間能量的消耗。 3.補(bǔ)充蛋白質(zhì)：蛋白質(zhì)是身體重要組成部分，牛奶中的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)有助于維持身體正常代謝和生理功能。 4.增強(qiáng)免疫力：牛奶中的營(yíng)養(yǎng)成分有助于增強(qiáng)機(jī)體免疫力，幫助身體對(duì)抗疾病。 5.促進(jìn)恢復(fù)：適量飲用牛奶能為身體提供營(yíng)養(yǎng)支持，促進(jìn)身體在發(fā)燒后的恢復(fù)。發(fā)燒時(shí)喝牛奶對(duì)身體有諸多益處，能在一定程度上幫助身體應(yīng)對(duì)發(fā)燒帶來(lái)的不適，促進(jìn)恢復(fù)。但要注意適量飲用，避免引起消化不良等問(wèn)題。
2025-04-27 06:23

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什么是發(fā)熱? 　　發(fā)熱是指體溫異常增高。由于小兒的新陳代謝較成人相對(duì)旺盛，且體溫調(diào)節(jié)中樞發(fā)育未完善，故小兒時(shí)期的正常體溫較成人稍高。晝夜之間體溫有一定波動(dòng)，晨間低，下午稍高，波動(dòng)范圍不超過(guò)1℃。飲食、運(yùn)動(dòng)、哭鬧、室溫過(guò)高、穿衣過(guò)厚等均可使小兒體溫暫時(shí)性升高，這種變動(dòng)不屬于病理性發(fā)熱。正常小兒的肛溫波動(dòng)于36. 9～37.5℃之間，舌下體溫比肛溫低0. 3～0.5℃，腋下溫度為36～37℃，個(gè)體間的正常體溫略有差異，但當(dāng)體溫超過(guò)基礎(chǔ)體溫1℃時(shí)可認(rèn)為發(fā)熱。查看全文»

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