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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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商洪濤 主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級甲等
消化內(nèi)鏡科
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職場人總頭暈，可通過調(diào)整生活習(xí)慣、物理調(diào)節(jié)、藥物治療等方式緩解，如保證充足睡眠、按摩頭部、服用甲磺酸倍他司汀片、鹽酸氟桂利嗪膠囊、尼莫地平片等。 1.調(diào)整生活習(xí)慣：保證充足睡眠，避免熬夜和過度勞累，工作間隙適當(dāng)休息，放松身心。 2.物理調(diào)節(jié)：頭暈時可按摩頭部穴位，如太陽穴、風(fēng)池穴等，促進(jìn)頭部血液循環(huán)；也可用熱毛巾敷額頭，緩解不適。 3.飲食調(diào)理：保持均衡飲食，多攝入富含營養(yǎng)的食物，避免饑餓或過飽，減少咖啡和濃茶的攝入。 4.適當(dāng)運動：工作之余進(jìn)行適量運動，如散步、瑜伽等，增強體質(zhì)，改善頭暈癥狀。 5.藥物治療：若頭暈癥狀嚴(yán)重，可遵醫(yī)囑服用甲磺酸倍他司汀片、鹽酸氟桂利嗪膠囊、尼莫地平片等藥物緩解。 職場人總頭暈可采取多種方法緩解，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診，明確病因，進(jìn)行針對性治療。
2025-04-28 00:57
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