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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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江春 主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級(jí)甲等
泌尿外科
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預(yù)防下肢淺靜脈血栓，可通過調(diào)整生活習(xí)慣、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、合理飲食、藥物預(yù)防、定期體檢等方式。 1. 調(diào)整生活習(xí)慣：避免久坐久站，定時(shí)起身活動(dòng)，休息時(shí)可適當(dāng)抬高下肢，促進(jìn)血液回流。 2. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：日常可進(jìn)行散步、慢跑、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)下肢肌肉力量，促進(jìn)血液循環(huán)。還可做踮腳尖、勾腳背等動(dòng)作。 3. 合理飲食：保持均衡飲食，減少高脂肪、高糖、高鹽食物攝入，多吃富含膳食纖維的蔬菜、水果，保持大便通暢。 4. 藥物預(yù)防：遵醫(yī)囑使用阿司匹林、華法林、利伐沙班等藥物，降低血液黏稠度，預(yù)防血栓形成。 5. 定期體檢：定期進(jìn)行體檢，監(jiān)測(cè)血液指標(biāo)和血管狀況，以便早發(fā)現(xiàn)問題并治療。 通過上述方法，上班族可有效降低下肢淺靜脈血栓發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。若出現(xiàn)下肢腫脹、疼痛等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2025-04-26 22:34
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針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是深靜脈血栓? 深靜脈血栓指深靜脈內(nèi)形成血凝塊。盡管下肢深、淺靜脈均可有血栓形成，但只有深靜脈血栓存在潛在危險(xiǎn)。因?yàn)樯铎o脈血栓可部分或全部脫落，隨血循環(huán)到達(dá)肺部狹窄的動(dòng)脈，使血流梗阻。深靜脈血栓應(yīng)該與靜脈曲張時(shí)的靜脈炎鑒別，后者有疼痛，但危害相對(duì)較小。 查看全文»
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張紀(jì)蔚
主任醫(yī)師 教授
上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟(jì)醫(yī)院
擅長(zhǎng)：周圍動(dòng)脈瘤、血管腫瘤，血管畸形手術(shù)治療、脈管炎、糖尿病足、下 詳情»
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王勁松
主任醫(yī)師 教授
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院
擅長(zhǎng)： 臨床基礎(chǔ)知識(shí)扎實(shí)、經(jīng)驗(yàn)豐富、思維慎密，手術(shù)操作規(guī)范 詳情»
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彭林
主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
擅長(zhǎng)：1.血管外科疾?。喝绺怪鲃?dòng)脈瘤外科手術(shù)、介入手術(shù)、成功完成了 詳情»
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