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視力4.6通過營養(yǎng)改善度數(shù)有一定可行性，與補充維生素A、葉黃素、蛋白質、鋅元素、Omega-3脂肪酸等有關。 1. 維生素A：對視網(wǎng)膜發(fā)育和功能維持重要，缺乏會影響暗適應能力，補充能保護眼睛表面黏膜，改善視覺功能，常見于動物肝臟、胡蘿卜等食物。 2. 葉黃素：是視網(wǎng)膜黃斑區(qū)域主要色素，能過濾藍光，保護眼睛免受藍光傷害，有助于預防視網(wǎng)膜病變，可從綠色蔬菜、玉米等獲取。 3. 蛋白質：是眼組織重要組成部分，補充足夠蛋白質有助于維持眼組織正常代謝和功能，瘦肉、魚類、豆類等富含蛋白質。 4. 鋅元素：參與視網(wǎng)膜中視黃醛的合成和代謝，對眼睛發(fā)育和正常功能維持有作用，可通過食用貝類、堅果等補充。 5. Omega-3脂肪酸：具有抗炎特性，對眼睛健康有益，能改善淚液分泌，減輕眼睛干澀，常見于深海魚類。 雖然營養(yǎng)補充對視力有一定幫助，但不能完全依賴營養(yǎng)改善視力。若視力問題嚴重，應及時到正規(guī)醫(yī)院眼科就診，遵醫(yī)囑進行檢查和治療。同時，保持良好用眼習慣也很重要。